坐骨神経痛腰痛を自分で治す！たった4つの体操背骨コンディショニング

1、足腰を激痛やしびれが襲う坐骨神経痛は、薬頼みで安静にしているだけでは悪化の一途

2、四つのシンプルな動作で坐骨神経痛が急改善！ 背骨コンディショニングのやり方ガイド

3、30万人が実践し坐骨神経痛・間欠性破行、腰痛も消えたと背骨コンディショニングが話題

4、背骨コンディショニングの運動効果を最大限に高める4動作別のトレーニングポイント

5、狭窄症やヘルニア、股関節痛も克服！手術も回避！背骨コンディショニング実践手記

巻末に全国の会場ガイド掲載
無料で見られる専門ウェブサイト（動画あり）

B5判カラー57ページ

編集協力：『わかさ』編集部

出版社：わかさ出版

発売日：2018年1月1日

定価：800円＋税