薬で症状をおさえる対症療法ではなく身体の悩みを根本から改善するので、痛みや不快症状とさよならできます。スッキリしてラク〜な身体になれた！そんな20万人の声が、人気の証です。

ベストセラー『20万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング』の著者・日野秀彦氏が監修した、初のグッズつきムックです。

腰痛・坐骨神経痛・ひざの痛み…あらゆる下半身のトラブルは「仙骨」の歪みが原因だった！

本誌付録の「仙骨枕」の上に寝転がって「背骨コンディショニング体操」をするだけで、仙骨が正しい位置におさまり、 背骨の歪みがなくなり、つらい腰痛がみるみる改善します。

STEP１　ゆるめる体操　

STEP２　歪み矯正体操　　　

STEP３　筋力トレーニング　

もっと教えて仙骨枕Q&A

AB判カラー47ページ仙骨枕つき

監修：日野秀彦

出版社：宝島社

発行日：2016年6月24日

定価：1650円＋税