背骨コンディショニング腰痛解決講座
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腰痛解決講座とは?
背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。仙骨枕と体操のやり方がとてもよく分かるベーシック本がプレゼントで付くとてもお得な講座です。
講座の効果・メリット
腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調を、自分で改善する方法をお伝えします。
理論と正しいフォームを身に付けることで、体の歪みを自宅でセルフメンテナンスできるようになります。



受講生の声

70歳代 男性

60歳代 女性
講座内容と受講料

座学と体操で2時間
- 背骨コンディショニングの理論
- 腰痛の原因を正しく知る
- 自分で原因箇所をチェックできる8つの検査方法
- 原因箇所に直接効く11の運動
- 痛みがラクになるストレッチ方法2つ
- 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法3つ
受講料 | 5,500円(税込) 受講特典としてベーシックブックと仙骨枕(合計3,650円相当)プレゼント! |
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持ち物 | 筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ(ヨガ)マットまたはバスタオル |
よくある質問
- ほとんど運動したことないけど、大丈夫ですか?
- 寝そべりながら、座りながらの簡単な体操が多いのでご安心ください。
- 体操を全部覚えて帰れるでしょうか?
- 全ての運動を解説した、写真が豊富なテキストをお渡ししますので、ご自宅でもテキストを見ながら復習できます!
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