ダルビッシュ有選手のyoutubeチャンネルにて背骨コンディショニングをご紹介頂きました！　是非ご覧ください。

①シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。

②【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。

③昼休みにやると良いかも！肩こり、首の怠さに効くかもしれない3つの簡単エクササイズ。