エアロビクスインストラクターに始まり、運動指導に関わること30年以上。 人生において、痛みや不調のないカラダ、動きやすいカラダづくりは快適に過ごすためにとても大切だと考えます。 だけど、何をしたらいいのかわからない…そんな方々へ、私自身も、背骨コンデショニングで不調が改善したように、自分でもできるセルフメンテナス法をお伝えしたい。そのためのサポートをさせて頂きます。 さぁ！【背骨コンディショニング】ライフはじめましょう！！

背骨コンディショニングパーソナルトレーナー、健康運動指導士