パーソナルトレーナー
食トレインストラクター
オンライン対応
講師名
工藤恵美子
所属支部
北海道
活動エリア
北海道 
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資格
背骨コンディショニング協会　パーソナルトレーナー 食トレインストラクター
オンライン対応について
Zoomによるオンラインの食トレセミナーに対応いたします。 詳細はktotonou@gmail.comにご連絡頂けましたら、ご案内させていただきます。
始めたきっかけ
20代～40代までは卓球、テニス、バドミントン、ゴルフ、スキーなどやってきましたが、40歳を過ぎたころ突然股関節痛が発症しました。それまでフィットネスはエアロビやZUMBAなど激しい種目をやってきましたが股関節に負担がかかるようになり次第に静かな運動へシフト。そんな折、背骨コンディショニングに出合いました。初めて背骨コンディショニングをやった翌日には下肢が軽く感じたのがとても印象的で、続けて行こう！と思いました。
やってよかったこと
股関節痛の発症頻度が少なくなったことと、あやしいなと思った時の腰痛対策にも生かせる体操で、不調になる前の予防ができるところが魅力です。

レッスン・イベント情報

札幌スタジオ
食トレセミナー
開催日時
令和6年7月30日（火）10：00～12：00
会場住所
北海道札幌市中央区札幌市中央区南３条西３丁目　エテルノビル４階
最寄り駅
市営地下鉄南北線すすきの　又は　大通
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円 当日会場でお支払いください。 現…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
一日分の食事の記録をお持ちください。 写真でも結構です。
食と運動のセミナー
食トレセミナー
開催日時
水曜日設定　要相談
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
1日の食事の写真をセミナーの２～３日前までにお送りください。 工藤…
詳細はこちら
札幌市民ホールカナモト２階会議室
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期開催（月１回程度）
会場住所
北海道札幌市中央区北1条西１丁目
最寄り駅
市営地下鉄大通駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
札幌南老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
令和6年４月～令和７年３月
会場住所
北海道札幌市南区
講師名
工藤恵美子
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第１火曜日　10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com

講座

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