スペシャリスト
食トレインストラクター
オンライン対応
講師名
工藤恵美子
所属支部
北海道
活動エリア
北海道 
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資格
背骨コンディショニング協会　スペシャリスト 食トレインストラクター
オンライン対応について
Zoomによるオンラインの食トレセミナーに対応いたします。 詳細はktotonou@gmail.comにご連絡頂けましたら、ご案内させていただきます。
始めたきっかけ
20代～40代までは卓球、テニス、バドミントン、ゴルフ、スキーなどやってきましたが、40歳を過ぎたころ突然股関節痛が発症しました。それまでフィットネスはエアロビやZUMBAなど激しい種目をやってきましたが股関節に負担がかかるようになり次第に静かな運動へシフト。そんな折、背骨コンディショニングに出合いました。初めて背骨コンディショニングをやった翌日には下肢が軽く感じたのがとても印象的で、続けて行こう！と思いました。
やってよかったこと
股関節痛の発症頻度が少なくなったことと、あやしいなと思った時の腰痛対策にも生かせる体操で、不調になる前の予防ができるところが魅力です。

レッスン・イベント情報

札幌市南区民センター
パーソナル体操指導
開催日時
2026/6/21（日）①9：15　②10：00　③10：45　　
会場住所
北海道札幌市南区札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄南北線真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1,000円コース　日ごろの体操でわからないと…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
各時間　お一人ずつ30分　　限定３名様　先着順 動きやすい服装でお越し…
詳細はこちら
サンブライト会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/6/24　（水）14：00～15：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内332-252
講師名
工藤恵美子
お問合せ先
09090857077
備考
持ち物　ストレッチマット又はバスタオル、フェイスタオル（長めがおススメ…
詳細はこちら
食トレセミナー（オンライン）
食トレセミナー
開催日時
2026/7/12（日）10：00～12：00
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
お支払いはお申し込みをいただきましたら、別途ご案内させていただきます …
詳細はこちら
藻岩下地区会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026年7月17日（金）14：00～15：30
会場住所
北海道札幌市南区南34条西9丁目2-1
講師名
工藤恵美子
受講料
1,000円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
禁忌事項 　骨折、ケガ、妊娠（可能性含む）の方はご参加いただけません …
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食トレセミナー（オンライン）
食トレセミナー
開催日時
2026/8/21（金）16：00～18：00
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
お支払いはお申し込みをいただきましたら、別途ご案内させていただきます …
詳細はこちら
札幌南老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/4/1～2027/3/31　9：30～10：30　11：00～12：00
会場住所
北海道札幌市南区石山78-68
講師名
工藤恵美子
お問合せ先
011-591-3100
Webサイト
備考
お問合せは札幌南老人福祉センターへ直接お電話 一年コースの為、募集は終…
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札幌スタジオ
食トレ3ヶ月実践コース
開催日時
随時開催できます。ご相談ください
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目8-1 　エテルノビル４階
最寄り駅
市営地下鉄南北線すすきの　又は　大通
講師名
工藤恵美子
受講料
・マンツーマンで実施の場合　198,000円／…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
■重要事項■　※必ずご確認をお願いいたします ⚫︎お支払い先、スタジオ…
詳細はこちら
石山東平和会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２・４水曜日　10：00～11：00
会場住所
北海道札幌市南区石山東４丁目8-12
講師名
工藤恵美子
受講料
1回単発　1,500円 月2回月謝　2,500…
詳細はこちら
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
札幌スタジオ
食トレセミナー
開催日時
水曜日又は金曜日設定　要相談
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目8-1 　エテルノビル４階
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円　 お支払い方法はお申込みいただき…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
食事の記録を３日分（できれば写真も）をご用意ください オンライン受講も…
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南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第１火曜日　10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1,300円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
単発１回1,500円　月の2回目参加時　1,0…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
2025年10月１回（週）目のみ　10/6（日）に変更　時間は同じです…
詳細はこちら

講座

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