パーソナルトレーナー
食トレインストラクター
オンライン対応
講師名
工藤恵美子
所属支部
北海道
活動エリア
北海道 
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資格
背骨コンディショニング協会　パーソナルトレーナー 食トレインストラクター
オンライン対応について
Zoomによるオンラインの食トレセミナーに対応いたします。 詳細はktotonou@gmail.comにご連絡頂けましたら、ご案内させていただきます。
始めたきっかけ
20代～40代までは卓球、テニス、バドミントン、ゴルフ、スキーなどやってきましたが、40歳を過ぎたころ突然股関節痛が発症しました。それまでフィットネスはエアロビやZUMBAなど激しい種目をやってきましたが股関節に負担がかかるようになり次第に静かな運動へシフト。そんな折、背骨コンディショニングに出合いました。初めて背骨コンディショニングをやった翌日には下肢が軽く感じたのがとても印象的で、続けて行こう！と思いました。
やってよかったこと
股関節痛の発症頻度が少なくなったことと、あやしいなと思った時の腰痛対策にも生かせる体操で、不調になる前の予防ができるところが魅力です。

レッスン・イベント情報

石山まちづくりセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
2024年10月15日（火）14：00～15：00
会場住所
北海道札幌市南区札幌市南区石山1条4丁目1-1
最寄り駅
じょうてつバス「石山緑小学校」下車
講師名
工藤恵美子
受講料
500円
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
事前申し込みが必要です 持ち物　ストレッチマット（又はバスタオル）、…
詳細はこちら
芸術の森地区会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2024年10月23日（水）14：00～15：00
会場住所
北海道札幌市南区札幌市南区石山東７丁目1-31
最寄り駅
地下鉄真駒内駅２番乗り場より中央バス　（芸森・滝野・駒岡方面）石山東７丁目下車
講師名
工藤恵美子
受講料
500円
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
事前申し込みが必要です 持ち物　ストレッチマット（又はバスタオル）、…
詳細はこちら
札幌スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
2024年10月29日（火）　10：00～11：00
会場住所
北海道札幌市中央区南３条西３丁目
最寄り駅
市営地下鉄南北線すすきの　又は　大通
講師名
工藤恵美子
受講料
1,000円
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
食と運動のセミナー
食トレセミナー
開催日時
水曜日設定　要相談
講師名
工藤恵美子
受講料
3,500円
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
1日の食事の写真をセミナーの２～３日前までにお送りください。 工藤…
詳細はこちら
札幌南老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
令和6年４月～令和７年３月
会場住所
北海道札幌市南区
講師名
工藤恵美子
北海道札幌市
食トレ3ヶ月実践コース
開催日時
随時開催できます。ご相談ください
講師名
工藤恵美子
受講料
・マンツーマンで実施の場合　198,000円／…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
■重要事項■　※必ずご確認をお願いいたします ⚫︎お支払い先、スタジオ…
詳細はこちら
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第１火曜日　10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
1000円／回
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com

講座

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