パーソナルトレーナー
オンライン対応
講師名
ヘス明美
所属支部
その他
活動エリア
群馬県 海外 
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自己紹介
群馬県高崎市出身。元シンクロナイズドスイミング国体選手。 1995年からスイス・チューリッヒ在住。
資格
背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー
オンライン対応について
Zoomにてレッスンを致します。
始めたきっかけ
2020年3月スイスのロックダウンでジムが閉まり、運動が出来なくなった時に、友人から背骨コンディショニングを教えてもらい、ロックダウン中3ヶ月毎日続けました。
やってよかったこと
オンラインで背骨コンディショニング体操を続けて行ったところ、1ヶ月を過ぎた頃から、半年以上痛みのあった股関節痛が緩和されて来ました。2020年12月再びロックダウンに入り、インストラクター資格の取得を決意しました！

レッスン・イベント情報

背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年5月29日(木) 13:00~14:30
会場名称
豊橋福音聖書教会
会場住所
愛知県豊橋市新栄町一本木29
最寄り駅
JR豊橋駅
講師名
ヘス明美
受講料
自由献金
お問合せ先
0532-31-0377
hess.handa@sunrise.ch
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年5月30日(金)　10:00～11:30
会場名称
岡崎キリスト教会
会場住所
愛知県岡崎市戸崎町越舞２６−３
最寄り駅
JR岡崎駅
講師名
ヘス明美
他講師名
山口紋子
受講料
初めての方は無料、2回目以降の方は自由献金(5…
詳細はこちら
お問合せ先
0564547610
hess.handa@sunrise.ch
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年6月8日(日) 14:30~16:00
会場名称
東京センターチャーチ
会場住所
東京都中央区月島1丁目1-8 CITTA301号室
最寄り駅
月島駅7番出口 徒歩2分
講師名
ヘス明美
受講料
100円(茶菓子代として)
お問合せ先
03-6303-4715
hess.handa@sunrise.ch
備考
体験教室後にお茶会があります。
背骨コンディショニング体験教室
イベント
開催日時
2025年6月13日(金) 9:00～10:30
会場名称
日本キリスト教団 青森教会
会場住所
青森県青森市本町1丁目6-10
最寄り駅
JR青森駅
講師名
ヘス明美
他講師名
井垣真由美
受講料
1000円(青森教会の教会員は無料)
お問合せ先
017-776-7415
hess.handa@sunrise.ch
いつでもどこでも参加可能！世界中でオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
夏時間：毎週火曜20～21時(スイス13~14時)、水曜15~16時(スイス8～9時)、日曜16~17時(スイス9～10時)　冬時間：毎週火曜日21～22時、水曜16～17時、日曜17～18時(スイス時間は夏時間と同じ)
講師名
ヘス明美
他講師名
レーマン真由美
受講料
1回1000円 1ヶ月4500円
お問合せ先
hess.handa@sunrise.ch
Webサイト
備考
スイスからZoomによるオンランレッスン。初回体験レッスンは無料、ご希…
詳細はこちら

講座

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