自己紹介
はじめまして。
背骨コンディショニング スペシャリスト
木戸恵理です。
お客様に寄り添いながら、運動によって体調を整えていく方法をお伝えします。
お気軽にお問い合わせ下さい。
資格
背骨コンディショニング スペシャリスト
管理栄養士
ヨガインストラクター
オンライン対応について
お気軽にお問合せください。
始めたきっかけ
首こり、肩こり、頭痛、坐骨神経痛、腰痛、ぎっくり腰を経験し、何とかしたいと行き着いたのが背骨コンディショニングの運動でした。
やってよかったこと
自身の不調が緩和していくのを実感し、自分の身体を自らケアできるようになった事。
レッスン・イベント情報
西荻窪スタジオ
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週月曜日 ①8時30分〜9時30分(60分) ②10時〜11時30分(90分) ③火曜日(不定期) 10時〜11時30分(90分) ※どのクラスも1回からご参加頂けます。
- 会場住所
- 東京都杉並区松庵 3-38-20 KURA松庵105号
- 最寄り駅
- JR中央線・総武線 西荻窪駅 徒歩2~3分
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
60分クラス 1回 1,000円
90分クラス…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマット、仙骨枕はご用意しています。
ご相談、体験やお申込み等、初め…
詳細はこちら
荻窪地域区民センター
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週木曜日 10時〜11時30分 ※1回からご参加頂けます。
- 会場住所
- 東京都杉並区杉並区荻窪2丁目34番20号
- 最寄り駅
- JR中央線,東京メトロ丸ノ内線 『荻窪駅』徒歩12分
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
¥1,000+会場代(参加人数で割ります。¥5…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
- ご相談、体験やお申込み等、初めての方もお気軽にご連絡ください。
浜田山会館
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 毎週金曜日 10時〜11時30分 ※1回からご参加いただけます
- 会場住所
- 東京都杉並区杉並区浜田山1丁目36番3号
- 最寄り駅
- 京王井の頭線「浜田山駅」徒歩5分
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
- 1回1,500円(回数券あります)
- お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
- ご相談、体験やお申込などお気軽にご連絡ください。
大沢コミニティ・センター
グループ体操(体操教室)
- 開催日時
- 第2,4金曜日 13時30分〜14時30分
- 会場住所
- 東京都三鷹市大沢4丁目25番30号
- 講師名
- 木戸 恵理
- お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
久我山会館
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 平日開催 日時はお気軽にお問合せください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区久我山3丁目23-20
- 最寄り駅
- 京王井の頭線 久我山駅 徒歩2分程
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
初回60分5,000円
2回目以降60分45…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマット、仙骨枕はご用意しています。 ご相談、お申込み等、お気軽にご…
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久我山会館
背骨矯正
- 開催日時
- 平日開催 日時はお気軽にお問合せください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区久我山3丁目23-20
- 最寄り駅
- 京王井の頭線 久我山駅 徒歩2分程
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
<体操+背骨矯正>
初回 60分 6500円…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマット、仙骨枕はご用意しています。 ご相談、お申込み等、お気軽にご…
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高井戸地域区民センター
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 平日開催。日時はお気軽にお問い合わせください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区高井戸東3丁目7番5号
- 最寄り駅
- 京王井の頭線「高井戸駅」徒歩3分くらい
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
初回 60分 5,000円
2回目以降 60分…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマットはご用意しています。
ご相談、お申込み等、お気軽にご連絡くだ…
詳細はこちら
高井戸地域区民センター
背骨矯正
- 開催日時
- 平日開催。日時はお気軽にお問合せください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区高井戸東3丁目7番5号
- 最寄り駅
- 京王井の頭線 「高井戸駅」徒歩3分くらい
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
<体操+背骨矯正>
初回 60分 6500…
詳細はこちら - お問合せ先
- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマットはご用意しています。
ご相談、お申込み等、お気軽にご連絡くだ…
詳細はこちら
西荻窪スタジオ
パーソナル体操指導
- 開催日時
- 平日開催。日時はお気軽にお問合せください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区松庵 3-38-20 KURA松庵105号
- 最寄り駅
- JR中央線・総武線 西荻窪駅 徒歩2~3分
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
初回60分5,000円
2回目以降60分450…
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- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマット、仙骨枕はご用意しています。
ご相談、お申込み等、お気軽にご…
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西荻窪スタジオ
背骨矯正
- 開催日時
- 平日開催 日時はお気軽にお問合せください。(土日祝は応相談)
- 会場住所
- 東京都杉並区松庵 3-38-20 KURA松庵105号
- 最寄り駅
- JR中央線・総武線 西荻窪駅 徒歩2~3分
- 講師名
- 木戸 恵理
- 受講料
-
<体操+背骨矯正>
初回 60分 6500円
…
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- 08032754025
- sebone.eri@gmail.com
- 備考
-
ヨガマット、仙骨枕はご用意しています。
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講座
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