皆様こんにちは。 背骨コンディショニング＆ダンスインストラクターのKAZUと申します！ 横浜市在住。 活動拠点は神奈川県・東京都です。 私自身『80歳になってもダンスを踊り続ける！！』をモットーに（笑） 身体のメンテナンスをやっていきたいと思ってます。 そのためには？！ ゆるめる！矯正する！筋トレ（ストレッチ）！！ この3要素とても大事です。 皆様と一緒に楽しくグループ体操やっていきたいと思ってます！ はじめての方大歓迎です♪お気軽にお問い合わせください。

背骨コンディショニング ZUMBA

毎日ダンスレッスンを行っているため、どうしても過度に身体を使ってしまい… 痛みがあちこちに出ていました。 これではいけない！！と一念発起。 色々調べた結果、背骨コンディショニングにいきつき、勉強すればするほどとても良いプログラムだと分かりインストラクターの資格を取らせていただきました。 今後はグループ体操を通じてみなさんと一緒に元気に！楽しく！運動していきたいと思ってます。