背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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高円寺体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第２第４火曜　9:30~10:50
会場住所
東京都杉並区高円寺南2−36−31
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
グループレッスンをしています。詳しくはまめヨガ…
詳細はこちら
お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
MIKITY LAND
パーソナル体操指導
開催日時
随時（予約制）
会場住所
大阪府高槻市芝生町2丁目5-27
最寄り駅
阪急富田駅／JR摂津富田駅
講師名
永井 美紀
お問合せ先
090-6062-1344
smile.rusie@gmail.com
備考
完全予約制なのでお問い合わせください。
大阪市立城東屋内プール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日 15:15~16:00、 16:15~17:00
会場住所
大阪府大阪市城東区関目2丁目17番45号
最寄り駅
京阪 野江、大阪メトロ 長堀鶴見緑地線 蒲生四丁目、JRおおさか東線 JR野江
講師名
西川 雅人
お問合せ先
06-4255-0230
Webサイト
島新田地区公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/06/1120.29 10時〜11時15分
会場住所
長野県安曇野市北穂高1732
最寄り駅
安曇追分
講師名
西村真由美
他講師名
金井美代子
受講料
初回500円 2回目以降1000円
お問合せ先
09018675399
pikkoro-m@ezweb.ne.jp
大物第9福祉会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週　木曜日　13:30〜15:00
会場住所
兵庫県尼崎市北大物町10-2
最寄り駅
阪神大物駅
講師名
足立真也
受講料
単発1500円 体験1000円 回数券４回…
詳細はこちら
お問合せ先
09030377418
cdu18830@gmail.com
札幌スタジオ
背骨矯正
開催日時
第二・第四火曜日12:30-17:00
会場住所
北海道札幌市中央区南3条西3丁目8-1エテルノビル4階
最寄り駅
地下鉄大通駅または地下鉄すすきの駅
講師名
岡崎 真佐子
お問合せ先
090-1303-8687
sebocon.sapporo@gmail.com
栄春寺　道場
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日9:45〜10:45
会場住所
京都府京都市伏見区桃山町丹下30
最寄り駅
京阪　墨染
講師名
中川　明子
お問合せ先
suan.suzuichi07614@gmail.com
備考
駐車スペースあります。
生活クラブ松本センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第１週、第2週、第3週の月曜日　13時30分から14時30分　
会場住所
長野県松本市高宮中4-20
講師名
金井寿美
受講料
1回1000円 （体験1回のみ300円）
お問合せ先
09044639041
toshi.miyumaki.mt@gmail.com
備考
基本第1週、第2週、第3週ですが、祝日や都合により日時が変更になる可能…
詳細はこちら
背骨を支える筋トレ実践会 in 新宿
イベント
開催日時
2026年7月25日(水) 16:00 〜 17:30
会場名称
ノアスタジオ新宿1号店 L3スタジオ
会場住所
東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ 地下１階
最寄り駅
都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ、JR・京王線「新宿駅」西口徒歩４分、西武新宿線「西武新宿駅」南口徒歩5分
講師名
田中 達也
受講料
5,000円(事前予約制・定員21名)
お問合せ先
info@sebone.tokyo
Webサイト
備考
お申込みは上記Webサイトからお願いいたします。 改善に必要な筋力ト…
詳細はこちら
タワーズイースト内
パーソナル体操指導
開催日時
平日午後など
会場住所
千葉県市川市タワーズイースト内
最寄り駅
市川駅
講師名
金子 大佑 (Dice)
受講料
パーソナルレッスン60分8800円/90分11…
詳細はこちら
お問合せ先
09060290372
workoutparadice@gmail.com
備考
会場の詳細は予約確定後にご案内いたします。 部屋の予約が取れない場合、…
詳細はこちら
武道館ひびき
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜　9:45〜10:45
会場住所
大阪府豊中市服部西町4-13-2
最寄り駅
阪急宝塚線　服部天神駅
講師名
YUKO
受講料
火曜日　2,400円／月3回 体験の際はお問…
詳細はこちら
お問合せ先
06-6864-2288
備考
お問合せは、 9:00〜21:00 定休日　毎月月末　※末日が日曜日又…
詳細はこちら
パーソナル体操
パーソナル体操指導
開催日時
随時受付（日時応相談）
会場住所
東京都葛飾区
講師名
白尾恵美
受講料
パーソナル体操指導　￥6,000/1時間
お問合せ先
09012794769
lufy3o3j@gmail.com
備考
メールもしくはお電話でお問合せ下さい。
中山台会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、3月曜日　13:30〜14:30
会場住所
兵庫県宝塚市中山桜台2丁目2-6
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
備考
駐車場有
エスポ袋井
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日　13時〜13時45分
会場住所
静岡県袋井市堀越371-1
講師名
三浦 寿真子
成田山瀧泉寺
パーソナル体操指導
指導者の見学可
開催日時
不定期開催
会場住所
北海道登別市登別市中登別町220-5
最寄り駅
登別駅
講師名
黒澤 俊陽
受講料
20〜30分2,000円
お問合せ先
0143842437
Webサイト
踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日19時30から
会場住所
群馬県富岡市富岡933
講師名
山田久琴
お問合せ先
09047246480
hisaodo@gmail.com
明石市大久保レンタルルーム ソレイユ
パーソナル体操指導
指導者の見学可
開催日時
ご相談の上決定
会場住所
兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目2-6SHUNDOビル2階
最寄り駅
JR神戸線大久保駅
講師名
藤野由美子
お問合せ先
egaofujino@gmail.com
Webサイト
備考
日時等はご相談下さい。 対応可能です。
「背骨の日」　背骨コンディショニング体験会in茗荷谷
イベント（背骨の日）
指導者の見学可
開催日時
2026/5/12　15:00〜16:30
会場名称
茗荷谷キリスト教会
会場住所
東京都文京区大塚1-1-18
最寄り駅
丸ノ内線茗荷谷駅
講師名
高橋 恵子
他講師名
勝又ゆかり
受講料
体操教室参加費　1000円 背骨矯正体験　10…
詳細はこちら
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
ZERO100ステーション総合事業　黒崎駅店
グループ体操（体操教室）
開催日時
月・火・水・木・金・土　9:00〜20:00
会場住所
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-15（黒崎駅4階）
最寄り駅
黒崎駅
講師名
白井 俊光
受講料
①単発グループ運動指導：1650円/1回（45…
詳細はこちら
お問合せ先
09050999121
bkki6919@yahoo.co.jp
Webサイト
八尾キタの湯，オンフィト
パーソナル体操指導
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日
会場住所
大阪府八尾市
最寄り駅
志紀
講師名
Jun
お問合せ先
09098239725
youyunayuimama060312@docomo.ne.jp
北浜町会事務所
背骨矯正
指導者の見学可
開催日時
毎月第４土曜日（お問い合わせ下さい）
会場住所
北海道函館市北浜町５−４
講師名
高尾 周二郎
受講料
開催がない事もございます。お問い合わせ下さい。
お問合せ先
090-9085-5658
shujiro555@gmail.com
Webサイト
背骨コンディショニング荻窪スタジオ
背骨矯正
開催日時
月〜日
会場住所
東京都杉並区東京都杉並区荻窪４−２０−１８　星野谷ビル　地下1階
最寄り駅
JR中央・総武線・東京メトロ丸の内線　荻窪駅　徒歩５分
講師名
高尾 周二郎
お問合せ先
090-9085-5658
shujiro555@gmail.com
Webサイト
三芳町総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　19時から20時
会場住所
埼玉県三芳町入間群三芳町大字藤久保1100番地1
最寄り駅
東武東上線　みずほ台
講師名
谷島照子
受講料
三芳町総合体育館にお問い合わせ下さい。
お問合せ先
049-258-0311
秋田市南部市民ービスセンターナンピア
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日、13時15分〜14時45分
会場住所
秋田県秋田市秋田市御野場1丁目5−1
講師名
鈴木 ちどり
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
北区体育館　
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日①10:00〜11:00 ②11:10〜12:10
会場住所
北海道札幌市北区新琴似8条2丁目1-25
最寄り駅
地下鉄南北線「麻生駅」3番出口徒歩9分 JR「新琴似駅」徒歩3分
講師名
三浦 瑞江
受講料
北区体育館にお問合せください。
お問合せ先
011-763-1522
備考
★体験も可能です。 北区体育館 ☎︎011-763-1522 にお問合…
詳細はこちら
岸和田総合体育館武道場
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月月曜日　月1回でイベント開催
会場住所
大阪府岸和田市西之内町４５－１
最寄り駅
ＪＲ阪和線久米田駅
講師名
安藤 麻紀
セルフ矯正Uegahara
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第２日曜　第４日曜　10:30〜11:30
会場住所
兵庫県西宮市六軒町１−３２
講師名
安部 悦子
お問合せ先
090-6736-3715
rani.rag17@gmail.com
備考
会場に無料駐車場有ります
出張パーソナルレッスン
パーソナル体操指導
指導者の見学可
開催日時
ご都合の良い日程をご相談下さい
会場住所
東京都　千葉県　神奈川県
講師名
石川 美幸
受講料
90分￥6,600円+出張交通費
お問合せ先
090-7848-2599
miyukilife@yahoo.co.jp
備考
お問い合わせをいただいた後、お客様とこちらの日程・場所を調整させていた…
詳細はこちら
岡谷市湊公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日19:00～20:00
会場住所
長野県岡谷市湊3-8-6
最寄り駅
岡谷駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
0266-22-2300
suwayoga@gmaol.com
Webサイト
高円寺北区民集会所
パーソナル体操指導
開催日時
第1火曜日11:00〜11:50
会場住所
東京都杉並区高円寺北3−25−9 和室2階
最寄り駅
高円寺駅
講師名
大豆生田 のりこ
受講料
新規　6,600円 継続　グループ体操に出席し…
詳細はこちら
お問合せ先
09030413987
sebonemame@icloud.com
Webサイト
備考
マットをお持ちでしたらご持参ください
要相談
パーソナル体操指導
開催日時
不定期
会場住所
北海道
講師名
岡本香織
受講料
要相談
お問合せ先
090-2056-1080
kaori.debi.biru@icloud.com
恵比寿社会教育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月2回 月曜日、金曜日、土曜日 いずれか11:00～12:00/15:00～16:00
会場住所
東京都渋谷区渋谷区恵比寿2-27-18
最寄り駅
恵比寿
講師名
増渕 夏美
受講料
2000円
お問合せ先
090-3400-0865
masubuchi.n0712@docomo.ne.jp
備考
会場への お問い合わせは ご遠慮願います。 パーソナルレッスンも行って…
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横浜市港南公会堂
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日（不定期）
会場住所
神奈川県横浜市港南区港南中央通10‐1
最寄り駅
港南中央駅
講師名
西脇 恵子
お問合せ先
09021606354
nishiwaki.keiko.1229@docomo.ne.jp
備考
体験の方開催不定期の為、電話またはメールで連絡お願いします。
あんじゅうむ大久保　地域交流スペース一福
グループ体操（体操教室）
開催日時
月３〜4回火曜日　①9：30～10：30、②10：45～11：45
会場住所
東京都新宿区大久保１－１０－１９
最寄り駅
JR山手線新大久保駅、都営大江戸線東新宿駅
講師名
甲賀　聖子
お問合せ先
03-6228-0308
Webサイト
備考
新宿区在住の６０歳以上の方ならどなたでも無料でご参加いただけます。 定…
詳細はこちら
浦河町勤労青少年ホーム
パーソナル体操指導
開催日時
不定期
会場住所
北海道浦河町北海道浦河郡浦河町築地1-5-1
講師名
岡本香織
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-2056-1080
kaori.debi.biru@icloud.com
木曜サークル　第2部
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週木曜10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市兵庫県西宮市甲子園口3
最寄り駅
JR甲子園口　徒歩3分
講師名
KUMI
他講師名
安部／尾崎／加茂
受講料
単発参加1800円 別途　月会員設定もあります。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
西田辺会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2、4月曜　9:45〜10:45　毎週水曜　9：50～10：50
会場住所
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2－1
最寄り駅
JR阪和線　鶴ヶ丘駅　or　大阪メトロ御堂筋線　西田辺駅
講師名
YUKO
お問合せ先
kaede.0619.yuko@gmail.com
備考
お問合せの際は、 本文に背骨コンディショニング教室の 見学、体験、ご質…
詳細はこちら
上ケ原公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市六軒町1-32(施設無料駐車場有り)
最寄り駅
阪急甲陽園駅
講師名
上田恭代(YASUYO)
受講料
1回1500円
お問合せ先
ueda202302@gmail.com
備考
2025年5月～開講
自宅
背骨矯正
開催日時
予約
会場住所
静岡県磐田市福田151-2
講師名
西山 貴子
受講料
5000円
お問合せ先
090-6649-0062
takako.6.3mika2828@docomo.ne.jp
背骨コンディショニング協会　札幌スタジオ
背骨矯正
指導者の見学可
開催日時
要予約(木、土、日曜日)
会場住所
北海道札幌市中央区札幌市中央区南3条西3丁目7-1 エテルノビル4F
最寄り駅
地下鉄南北線すすきの駅
講師名
駒木あきこ
受講料
初回：7,000円（税込） メンテナンス（2回…
詳細はこちら
お問合せ先
090-5223-5857
rena28ryo@gmail.com
Webサイト
スポーツクラブメガロス葛飾店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日14:10〜14:55
最寄り駅
京京線四つ木駅
講師名
加藤 智枝
天王寺区民センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2第4木曜日11時〜12時　9:40〜10:40
会場住所
大阪府大阪市天王寺区天王寺区民センター
最寄り駅
四天王寺夕日丘駅
講師名
Jun
受講料
1500円
お問合せ先
0667743002
youyunayuimama060312@docomo.ne.jp