背骨コンディショニングを受けたい方向け
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コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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千歳市福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
偶数月　第３金曜日／19：30～20：30
会場住所
北海道千歳市千歳市東雲町2丁目34番地
最寄り駅
JR千歳駅駅前広場出口から徒歩17分。
講師名
山田 桃世
受講料
1300円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
下野庭スポーツ会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第一・第三　金曜日　10:00～11:30
会場住所
神奈川県横浜市港南区野庭町13
最寄り駅
市営地下鉄　上永谷　徒歩6分
講師名
奥山 潔美
受講料
1回　１０００円
お問合せ先
090-4179-8077
kiyomioku33@gmail.com
コナミスポーツ明石大久保【少人数制レッスン】
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜日　11:45〜12:45
会場住所
兵庫県明石市大久保町ゆりのき通り2丁目3-1
最寄り駅
JR神戸線　明石大久保
講師名
杉本 ちよ
お問合せ先
emista.link@gmail.com
Webサイト
新小岩地区センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１・３火曜日　19:00〜20:30
会場住所
東京都葛飾区新小岩2丁目17−1
最寄り駅
JR総武線　新小岩駅　徒歩5分
講師名
白尾恵美
受講料
¥1,000／回
お問合せ先
09012794769
lufy3o3j@gmail.com
板橋本町会場
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2025年11/19㈬ ,12/10(水),12:22(月)10：30～11：15 ※11月は両日共、会場は富士見町です。
会場住所
東京都板橋区富士見町地域センター
最寄り駅
都営三田線板橋本町駅・東武東上線中板橋駅
講師名
三谷　教子：背骨ミチコ
他講師名
西埜佐代子
受講料
初回1000円。２回目以降900円～1500円…
詳細はこちら
お問合せ先
0705013740
motec39@yahoo.co.jp
備考
男女問わず、中学生以上８０代の方まで、歓迎いたします。 ※骨折、炎症、…
詳細はこちら
個人サロン
グループ体操（体操教室）
開催日時
随時受付中　
会場住所
北海道帯広市帯広市西17条北2丁目16-17
最寄り駅
柏林台駅
講師名
中村 ちはる
お問合せ先
07090957801
totonoeharuku@gmail.com
茨城県かみす防災アリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
第一月曜日　第三月曜日　第五月曜日　13時30分から15時
会場住所
茨城県神栖市茨城県神栖市木崎1219-7
講師名
武内美根子
受講料
1500円（部屋代　仙骨枕　ゴムバンドレンタル…
詳細はこちら
お問合せ先
090-2234-4953
Webサイト
フィットネス＆スパ　マグレブ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　14:45～15:45
会場住所
東京都多摩市落合1丁目39-2　マグレブビル7F
最寄り駅
京王多摩センタ－、小田急多摩センタ－
講師名
加藤 あい
お問合せ先
042-337-6777
Webサイト
Zoomオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
毎週土曜日　　15時30分〜17時
講師名
鈴木 ちどり
受講料
1100円
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
どうぎんカーリングスタジアム
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日 ９：４５〜１０：４５
会場住所
北海道札幌市豊平区月寒東1条9丁目（月寒体育館隣）
最寄り駅
地下鉄東豊線「月寒中央駅」3番出口 徒歩5分
講師名
MARICO
受講料
詳しくはどうぎんカーリングスタジアムのホームペ…
詳細はこちら
お問合せ先
011-853-4572
Webサイト
<神戸元町駅前>ＢＯＴ水曜日
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則 第2・4水曜日 10:10～
会場住所
兵庫県神戸市中央区元町通2　予約連絡頂きましたら、詳細をお伝えします
最寄り駅
JR・阪神[元町]すぐ
講師名
清水 木綿子
受講料
1回800円(税込) 都度お支払制 受講料に会…
詳細はこちら
お問合せ先
07083208883
seboneroom@gmail.com
Webサイト
備考
持ち物：長いタオル(平紐)、飲み物 レンタルマット有(先着順) メール…
詳細はこちら
京都市呉竹文化センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月2回水曜日　10時〜11時
会場住所
京都府京都市伏見区〒612-8085 京都府京都市伏見区京町南7丁目35番地の1
最寄り駅
京阪丹波橋/近鉄丹波橋
講師名
笹川 実香
受講料
1レッスン　　1500円 初回体験料　1000…
詳細はこちら
お問合せ先
mika.sbn0905@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせのうえお気軽に体験にお越しください🎵 ※その他　月2回 金…
詳細はこちら
甲東園駅前　アプリ甲東
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週土曜日　10時〜11時半　月2回（不定日）18時〜19時半
会場住所
兵庫県西宮市甲東園3丁目2-29
最寄り駅
阪急今津線　甲東園駅
講師名
MIHO
受講料
体験レッスン¥1200- 1回/¥1800-(…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9965-8843
piyopiyomt2002@gmail.com
備考
まずはお問合せください。
広徳教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日　10時~11時30分
会場住所
福岡県北九州市小倉南区徳力6丁目
最寄り駅
モノレール徳力嵐山口
講師名
奈須本 尚子
お問合せ先
090-7454-5848
sebonett1.shoko@gmail.com
備考
住所、受講料等の詳細はお問い合わせください。
朝日テレビカルチャー静岡スクール
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3水曜日　13:30〜14:30
会場住所
静岡県静岡市葵区鷹匠1-1-1新静岡セノバ5F
最寄り駅
新静岡駅
講師名
勝惠
お問合せ先
054-251-4141
備考
お気軽にお越しください。
南幌町生涯学習センターぽろろ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月１回 第３水曜日 14：00～15：00
会場住所
北海道南幌町空知郡南幌町栄町3丁目3番1号
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
備考
冬季（12～3月まで）お休みとなります。
踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日19時30から
会場住所
群馬県富岡市富岡933
講師名
山田久琴
お問合せ先
09047246480
hisaodo@gmail.com
猪名川町B&G海洋センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日　13:30~14:30
会場住所
兵庫県猪名川町兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７
最寄り駅
能勢電鉄日生線『日生中央駅』
講師名
里 昭範
受講料
月4回 5,390円。 猪名川町B&G海洋セン…
詳細はこちら
備考
『猪名川町B&G海洋センター』072-767-4100　主宰になります…
詳細はこちら
JOYFIT 阪急伊丹
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 11:15〜12:00
会場住所
兵庫県伊丹市
最寄り駅
阪急伊丹
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
072-770-5100
Webサイト
日蓮宗 法華道場　光胤山 本光寺
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2、4金曜日　13時半〜14時半
会場住所
千葉県市川市大野町3-1695-1
最寄り駅
JR武蔵野線　市川大野駅
講師名
奈良典子
受講料
1,000円/回 ※初回体験は、500円 ※駐…
詳細はこちら
お問合せ先
090-3504-2705
norasute@icloud.com
Webサイト
備考
持ち物 ヨガマットまたは、大判のバスタオル、 長めのスポーツタオル 水…
詳細はこちら
南老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１、３金曜日／①12：30～　②14：20～
会場住所
北海道札幌市南区石山78-68
講師名
山田 桃世
受講料
参加費無料／施設に申込制
お問合せ先
011-591-3100
Webサイト
備考
２か月（全４回）ワンクール。お申込み時期、方法については【南老人福祉セ…
詳細はこちら
トヨタクラウンアリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月4回　水曜日　10:10~11:40
会場住所
福島県福島市福島市仁井田字西下川原41-1
最寄り駅
福島駅
講師名
伊藤　美紀
お問合せ先
090-7561-4846
備考
男性だけのクラスです。
コナミスポーツクラブ八幡
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日　15:15〜16:00
最寄り駅
京阪　石清水八幡宮
講師名
中川　明子
酒田市中町にぎわい健康プラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週　火曜日・木曜日　15：30～16：30
会場住所
山形県酒田市山形県酒田市中町２丁目４−１２
講師名
冨樫　朗子
お問合せ先
0234-43-1373
備考
教室名「SmileFit」 お問合せ：NPO法人元気王国
城内カフェ　(北城内福祉会館内)
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２，４　水曜日　　9：30～10:45
会場住所
兵庫県尼崎市北城内91
最寄り駅
阪神尼崎
講師名
野田 和代
受講料
2000/月
お問合せ先
090-9618-2925
sarakazuyo316@gmail.com
コープソシア文化教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１・３金曜日／10：15～11：15
会場住所
北海道札幌市南区札幌市南区川沿5条2丁目3−10 コープさっぽろソシア店
最寄り駅
無料駐車場あり 定鉄バス(川沿5-2) ソシアお買物バス「トドックソシア号」運行中
講師名
山田 桃世
受講料
3,806円／体験料1,903円
お問合せ先
011-572-3616
little.piece8@gmail.com
Webサイト
苫小牧住吉コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日(5週ある場合は、1週お休み)9:00-10:30
会場住所
北海道苫小牧市北海道苫小牧市住吉町1-3-20
最寄り駅
苫小牧駅
講師名
南 くるみ
受講料
お問い合わせ下さい。
お問合せ先
090-6212-8491
kurumi373happiness@icloud.com
備考
都合によりスケジュールの変更があります。教室へ参加される場合は、ご連絡…
詳細はこちら
箕面市立コミュニティーセンター西小会館「星座の家」
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日 10:15～11:30(第５週は休み)
会場住所
大阪府箕面市新稲4-11-14
最寄り駅
阪急箕面線箕面駅「箕面駅」
講師名
宮田 英明
受講料
¥1,500.-
お問合せ先
08038318787
mi3ya8ta@gmail.com
備考
参加者募集中 🅿️🈶
オンライングループレッスン【zoom】
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
毎週【月・木10:15〜11:15】【火・金20:00〜21:00】
講師名
山本 恵美
受講料
1ヶ月フリー¥5500（税込） 1回¥10…
詳細はこちら
お問合せ先
09060629028
emmiimme.11@gmail.com
備考
背骨コンディショニングの体操 特に筋トレをメインで行っています。 フォ…
詳細はこちら
板橋区立集会場　前野町６丁目集会所和室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1第3金曜日10：00～11：00
会場住所
東京都板橋区前野町6-10-7
最寄り駅
東武東上線　上板橋　又は　常盤台　徒歩10分
講師名
岡野美弥子
受講料
初回は体験として1000円　 ２回目以降600…
詳細はこちら
お問合せ先
miyako_yoga_fitness@yahoo.co.jp
Webサイト
備考
女性専用です。電話でのお問い合わせには対応しておりません。メールでお願…
詳細はこちら
ジョイフィット阪急伊丹店
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜 13:05〜14:05
会場住所
兵庫県伊丹市
最寄り駅
阪急伊丹駅すぐ
講師名
GENKI
学文公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.第3木曜　15時半～
会場住所
兵庫県西宮市学文殿町2丁目4-24
最寄り駅
阪神鳴尾.武庫川女子大前駅より北へ10分
講師名
MANA
お問合せ先
09036796105
cocochandayo810@gmail.com
備考
ペアコンディショニング パーソナル指導 受け付けております
すわっこランド
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3火曜日15:00～16:00
会場住所
長野県諏訪市豊田732
最寄り駅
上諏訪駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
0266-54-2626
suwayoga@gmail.com
Webサイト
まちだ中央公民館　
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日／月に２回開催　10:00～11:10
会場住所
東京都町田市原町田
最寄り駅
ＪＲ、小田急　各線 町田駅 　徒歩５分
講師名
いとう かおる
受講料
８００円／１回
お問合せ先
09032708085
sebone.kor@docomo.ne.jp
備考
予告なく開催会場、時間など変更をする場合があります。 初めてご参加の方…
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袋井諸井公会堂
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日9:00～10:30
会場住所
静岡県袋井市袋井市諸井906-10
最寄り駅
袋井駅
講師名
堀内純子
受講料
1回　300円
お問合せ先
0538-23-2810
junchan-3412@docomo.ne.jp
生活クラブ松本センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第１週、第2週、第3週の月曜日　13時30分から14時30分　
会場住所
長野県松本市高宮中4-20
講師名
金井寿美
受講料
1回1000円 （体験1回のみ300円）
お問合せ先
09044639041
toshi.miyumaki.mt@gmail.com
備考
基本第1週、第2週、第3週ですが、祝日や都合により日時が変更になる可能…
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いきいきランド交野
グループ体操（体操教室）
開催日時
年末年始・祝日を除く毎週月曜日11時30分から12時30分
会場住所
大阪府交野市いきいきランド交野
最寄り駅
京阪交野線交野市駅、又はJR学研都市線河内磐船駅
講師名
石井 里香
受講料
一回1,000円
お問合せ先
0728941181
spiceup.rika@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせは下記リンクまでお願い致します https://mqhb.…
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あすウェル小田急相模原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　　14:20
講師名
みなみ 晴世
横浜市老人福祉センター狩場緑風荘　大広間
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.3　金曜日　10:00～11:15
会場住所
神奈川県横浜市保土ケ谷区狩場町295-2
講師名
加藤　美咲
お問合せ先
09069423478
nikochan.0843@gmail.com
備考
参加（見学）を希望される時は、持ち物等ありますので先ずはお問い合わせく…
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日曜サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則月4回　日曜　15:30～16:30
会場住所
兵庫県西宮市兵庫県西宮市甲子園口３
最寄り駅
JR甲子園口　徒歩3分
講師名
KUMI
他講師名
加茂和美　尾崎真左子　久米滋子
受講料
単発参加1500円　 別途　月会員設定もありま…
詳細はこちら
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
静岡リビングカルチャー
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2、4水曜日
会場住所
静岡県静岡市葵区伝馬町16-8
最寄り駅
JR静岡駅、静鉄新静岡駅
講師名
藤伊　真由花
受講料
1回1650、3ヶ月1クール
お問合せ先
0542054111
札幌市西区民センター木曜日
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2/3/4 木曜日 午前10時〜午前11時30分　
会場住所
北海道札幌市西区琴似２条７丁目西区民センター
最寄り駅
◉地下鉄東西線琴似駅1番出口より徒歩5分　◉JRバス・中央バスのバス停：西区役所前より下車３分
講師名
MARICO
受講料
＊料金＊ 体験初回のみ　1,000円 ２回目以…
詳細はこちら
お問合せ先
marico.sebone@gmail.com
Webサイト
備考
＊楽しく、わかりやすくをモットーに、うつ伏せができれば年齢問わずご参加…
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