背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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吉祥倶楽部(吉祥寺ロフト7F)
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日11:35～12:35
会場住所
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
最寄り駅
吉祥寺駅
講師名
花原 寛子
受講料
会員制のため月会費
背骨コンディショニング　カナリヤ 4階スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週　木曜日　10時～11時10分
会場住所
山梨県富士川町青柳町270-3　4階スタジオ
講師名
堀内　貢次
受講料
4回分チケット　4000円　または、1,000…
詳細はこちら
お問合せ先
090-3319-8184
sebonhoriuchi@yahoo.co.jp
徳島県立中央武道館（研修室）
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第４土曜日（月１回）　★（注）会場の状況で違う週の土曜日なる場合があります。
会場住所
徳島県徳島市徳島市徳島町城内６番地
最寄り駅
JR徳島駅→中央武道館まで徒歩約6分
講師名
里 昭範
受講料
２千円。 プチ矯正２千円。 背骨矯正６千円。
お問合せ先
09046440751
sebone310@gmail.com
備考
体操教室は10:00~11:00。 背骨矯正は9:00~10:00 又…
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吹田市立　片山市民プール
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日１５：３０－１６：３０、土曜日１２：１０ー１３：１０
会場住所
大阪府吹田市 出口町31-1
最寄り駅
阪急千里線:豊津駅8分、ＪＲ京都線:吹田駅１３分
講師名
AKI
受講料
3か月（11回）7260円（税込） 見学無料。…
詳細はこちら
お問合せ先
06-6388-4496
備考
吹田市に在住、在学、在勤の16歳以上の方のみ参加できる教室です。 持ち…
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ココカラ相模大野
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日　　11:00
講師名
みなみ 晴世
背骨コンディショニング札幌スタジオ　
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日　13:00〜14:00
会場住所
北海道札幌市中央区南3条西3 丁目7-1エテルノビル4F
最寄り駅
地下鉄　すすきの　又は　大通
講師名
三浦 瑞江
受講料
入会金 ¥3,300（税込） 月謝 ¥6,60…
詳細はこちら
お問合せ先
050-5472-0924
sebone.etkoyo@gmail.com
備考
お問合せ先電話（上田） 筋トレがメインの教室になります
調布カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２、第４金曜日　14:30~16:00
会場住所
東京都調布市国領町1-38 ２F
最寄り駅
京王線　国領駅徒歩１分
講師名
やおゆみ
お問合せ先
042-443-2011
Webサイト
MOMOプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日　月に3回　（9:30〜11:00 ）（11:10〜12:40）
会場住所
大阪府羽曳野市
講師名
辻村愛
お問合せ先
08097522771
ai.tujimura1974@iCloud.com
ふるさと歴史館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1、3、月曜日１０時〜１２時
会場住所
三重県紀宝町ふるさと歴史館
最寄り駅
鵜殿
講師名
仲 浩美
受講料
1000
お問合せ先
09076793825
vivaladifference.2012@gmail.com
備考
会場が使えない場合がありますので、初めての方は電話でお問い合わせくださ…
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生活クラブ松本センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第１週、第2週、第3週の月曜日　13時30分から14時30分　
会場住所
長野県松本市高宮中4-20
講師名
金井寿美
受講料
1回1000円 （体験1回のみ300円）
お問合せ先
09044639041
toshi.miyumaki.mt@gmail.com
備考
基本第1週、第2週、第3週ですが、祝日や都合により日時が変更になる可能…
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若草生涯学習センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第一、三火曜日15:00〜16:00
会場住所
山梨県南アルプス市若草生涯学習センター
講師名
小池克枝
受講料
月謝2500円
宮内サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期開催
会場住所
兵庫県尼崎市宮内町3丁目180（北竹谷町3丁目122）
最寄り駅
阪神電車「出屋敷」駅から徒歩約10分。（阪神バス尼崎市内線「蓬川公園」）
講師名
久米 滋子
お問合せ先
ss.kume1006@gmail.com
備考
★尼崎の宮内公園内の和室で行っています。 ※会場へのお問い合わせはお控…
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酒田市琢成コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週　水曜日　15：30～16：30
会場住所
山形県酒田市
講師名
冨樫　朗子
受講料
1回：1000円
お問合せ先
aco.smilefit@gmail.com
備考
場所変更することがありますので 体験されたい方は一度ご連絡下さい
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
単発１回1,500円　月の2回目参加時　1,0…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
備考
2026年８月22日（土）実施します（8/15分の振替） 2026年5…
詳細はこちら
庄内公民館ゆめひろば
グループ体操（体操教室）
開催日時
月1回 火曜19:30〜21:00
会場住所
長野県松本市
講師名
加藤　百合子
受講料
1500円
お問合せ先
09045230252
sakaagari88.goo@gmail.com
木曜サークル　第2部
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週木曜10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市兵庫県西宮市甲子園口3
最寄り駅
JR甲子園口　徒歩3分
講師名
KUMI
他講師名
安部／尾崎／加茂
受講料
単発参加1800円 別途　月会員設定もあります。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
【満席】【参加費無料】住之江公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/6/30, 7/14(火) 10:00～　2026年度講座も開講決定！
会場住所
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町2-2-3
最寄り駅
阪神[住吉][魚崎]／ＪＲ[住吉]
講師名
清水 木綿子
受講料
無料
お問合せ先
0788221300
Webサイト
備考
住之江公民館主催の講座。 お問い合わせは施設(0788221300)に…
詳細はこちら
柏里会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
金曜日10:00-11:00
会場住所
大阪府大阪市西淀川区柏里3-17-10
最寄り駅
JR塚本
講師名
細谷 永恵
受講料
1回1000円
お問合せ先
09074898999
h.hisae918@gmail.com
備考
月3回開催しています。 1回参加OKです。参加される場合は事前にご連絡…
詳細はこちら
エルプラザ 3階　健康スタジオ2
グループ体操（体操教室）
開催日時
5/30(土)18:00〜19:15
会場住所
北海道札幌市札幌市北区北8条西3丁目 札幌エルプラザ 3階
最寄り駅
地下鉄 さっぽろ駅　JR 札幌駅
講師名
三浦 瑞江
受講料
1,500円 (背骨コンディショニングのみの受…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9431-4891
mze0207@gmail.com
Webサイト
備考
19:30〜20:15のZUMBAと両方とものご参加の場合は、両方で2…
詳細はこちら
あすウエル　小田急相模原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日11:45〜12:45
会場住所
神奈川県座間市相模が丘1−22-36
最寄り駅
小田急線　小田急相模原
講師名
森 昌子
受講料
6600/月（税込）クラブ月会費以外に必要　　…
詳細はこちら
お問合せ先
042-711-6322
備考
セミパーソナルレッスン　 仙骨調整有り 詳細はクラブに問い合わせ願います
浅羽南コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１．３土曜日　13:30~15:00　
会場住所
静岡県袋井市太朗助1044
講師名
山口紋子
受講料
お問い合わせください
お問合せ先
090-9903-4560
sebone.shizuoka@gmail.com
天王寺区民センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2第4木曜日11時〜12時　9:40〜10:40
会場住所
大阪府大阪市天王寺区天王寺区民センター
最寄り駅
四天王寺夕日丘駅
講師名
Jun
受講料
1500円
お問合せ先
0667743002
youyunayuimama060312@docomo.ne.jp
コミュニティ型コワーキングスペースヨコハマホップ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月第二火曜日10:00〜11:00
会場住所
神奈川県横浜市西区平沼1-33-1 日新横浜ビル5F
最寄り駅
横浜駅東口徒歩7分
講師名
三村 良輔
受講料
3000円となります。
お問合せ先
09061569099
sebone-mimura@sebone-no-mimura.com
Webサイト
備考
11月に立ち上がったばかりのサークルになります。 随時変更しますことを…
詳細はこちら
日隈公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日　19:30～21:00
会場住所
大分県日田市庄手日ノ隈町515-1
講師名
なみ
お問合せ先
nami.y0703@gmail.com
スポーツクラブコナミ　神戸店
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜　18:30〜19:15
会場住所
兵庫県神戸市中央区〒650-0044 兵庫県神戸市中央区東川崎町１丁目７−７ 5・6・7F 神戸ハーバーランドumie NORTHMALL
最寄り駅
JR神戸駅
講師名
まどか
お問合せ先
0783625222
板橋区公民館や地域センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
平日19:30～21:00、休祝日のご都合に合わせます
会場住所
東京都板橋区https://www.city.itabashi.tokyo.jp/bunka/shisetsu/chiiki/index.html
講師名
背骨Mai
受講料
1000円/回 ▶レンタル料 ヨガマット：3…
詳細はこちら
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
備考
▶ご参加希望の方 ・自力で床から立ち座りできる方 ・会場の現状復帰に協…
詳細はこちら
秋田市南部市民ービスセンターナンピア
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日、13時15分〜14時45分
会場住所
秋田県秋田市秋田市御野場1丁目5−1
講師名
鈴木 ちどり
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
奄美体験交流館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週日曜日10時〜11時
会場住所
鹿児島県奄美市住用町見里1084-1
講師名
市田ユカリ
受講料
1回¥1500
お問合せ先
080-4154-2086
tetutaro1109love@yahoo.co.jp
Webサイト
自宅レッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月不定期水曜日開催
会場住所
栃木県日光市
最寄り駅
今市駅
講師名
沼尾　のりよ
受講料
はじめての方も安心してご参加ください。 少人数…
詳細はこちら
お問合せ先
09024230630
nonj4128@gmail.com
セブンカルチャークラブ武蔵境
グループ体操（体操教室）
開催日時
第二、第四金曜日　19：30～21：00　
会場住所
東京都武蔵野市東京都武蔵野市境南町２丁目３−６ イトーヨーカドー武蔵境店西館５階
最寄り駅
JR , 西部多摩川線　武蔵境駅
講師名
やおゆみ
お問合せ先
0422314114
Webサイト
宝塚市立中央公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
水曜、土曜 9:45〜11:15 木曜日13:00〜14:30
会場住所
兵庫県宝塚市末広町3番53号
最寄り駅
阪急逆瀬川駅
講師名
井藤 典子
お問合せ先
senkotsu.kyosei@gmail.com
背骨コンディショニング@サチヨガ
グループ体操（体操教室）
開催日時
【毎月第2、第4日曜日 13時半〜14時半】60分クラス
会場住所
東京都清瀬市松山1-5-5 ドルチェ清瀬駐輪場B1
最寄り駅
西武池袋線清瀬駅
講師名
加藤みえ
受講料
サチヨガ回数券1枚または現金2,500円 ※ス…
詳細はこちら
お問合せ先
09016428961
mieyoga.spiral@gmail.com
Webサイト
備考
清瀬のヨガスタジオ(サチヨガ)内で行います。 レンタルマット、仙骨枕、…
詳細はこちら
JOYFIT 阪急伊丹
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 11:20〜12:05
会場住所
兵庫県伊丹市
最寄り駅
阪急伊丹
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
072-770-5100
Webサイト
門司生涯学習センター大里分館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎水曜日 15:00～17:00(来れる1時間)
会場住所
福岡県北九州市門司区下馬寄6-8
最寄り駅
西鉄バス 原町バス停
講師名
梁瀬 香代子
お問合せ先
09095625496
yanase.bo.ne.c@gmail.com
八王子市甲の原体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日10:00〜11:00(8/24〜11/30全8回)
会場住所
東京都八王子市中野町2726-8
講師名
やまさき みどり
受講料
甲の原体育館にお問い合わせください
お問合せ先
042-627-3300
Webサイト
ピピアめふ公益施設
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1、第3土曜日他　13:00〜14:30
会場住所
兵庫県宝塚市665-0852　宝塚市売布2-5-1
最寄り駅
阪急売布神社
講師名
井藤 典子
お問合せ先
senkotsu.kyosei@gmail.com
宝塚市立西公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
水曜　13:20〜14:20
会場住所
兵庫県宝塚市
最寄り駅
阪急今津線小林徒歩2分
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
京都市呉竹文化センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月2回 金曜日 10時〜11時　
会場住所
京都府京都市伏見区京町南7丁目35番地の1
最寄り駅
近鉄丹波橋 /京阪丹波橋
講師名
笹川 実香
受講料
初回体験料　1000円 ※満席の場合がございま…
詳細はこちら
お問合せ先
mika.sbn0905@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせのうえ、お越しください♪ その他　月2回 水曜日クラス　1…
詳細はこちら
福田屋内スポーツセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
水曜日 13:30〜15:20
会場住所
静岡県磐田市磐田市南島393-1
講師名
石神 智子
お問合せ先
0538-58-3131
石山東平和会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２・４水曜日　10：00～11：00
会場住所
北海道札幌市南区石山東４丁目8-12
講師名
工藤恵美子
受講料
1回単発　1,500円 月2回月謝　2,500…
詳細はこちら
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
磐田カルチャースイミングセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
不定期　土曜13：30~14：30
会場住所
静岡県磐田市静岡県磐田市福田中島791
最寄り駅
磐田駅
講師名
村松 美どり
受講料
当スポーツクラブの会員ならば受講可能
お問合せ先
09076040684
mura.0910@uv.tnc.ne.jp
和泉市南部リージョンセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１・３火曜日　19:30～20:45
会場住所
大阪府和泉市大阪府和泉市仏並町398-1
最寄り駅
和泉中央駅
講師名
鈴木 俊也
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-4762-1728
swec34@gmail.com