背骨コンディショニングを受けたい方向け
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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三鷹大沢サークル
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2、第4土曜日　10：00～11：30
会場住所
東京都三鷹市東京都三鷹市大沢6丁目6-1市営大沢住宅集会室
最寄り駅
西武多摩川線多磨駅から徒歩14分
講師名
やおゆみ
他講師名
石原 康恵
お問合せ先
07064244807
y-umi@sebone-t.com
Webサイト
南甲子園公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜9:10〜10:10
最寄り駅
阪神甲子園
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
あすウェル小田急相模原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　　14:20
講師名
みなみ 晴世
伊丹サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜日　14時〜15時(月2回を担当します)
会場住所
兵庫県伊丹市鴻池1-1-1
最寄り駅
伊丹市バス　スポーツセンター前(駐車場あり)
講師名
久米 滋子
他講師名
尾崎真左子(交代制)
受講料
月会員4,000円／4回 上記以外1回1,50…
詳細はこちら
お問合せ先
ss.kume1006@gmail.com
備考
★伊丹市立伊丹スポーツセンター　多目的室　で行っています。 ※会場への…
詳細はこちら
北九州市立小倉北体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎火曜 11:15～12:15
会場住所
福岡県北九州市小倉北区三郎丸3丁目4-1
最寄り駅
・西鉄バス 北九州市民球場バス停 ・モノレール 片野駅
講師名
梁瀬 香代子
お問合せ先
0939230823
磐田カルチャースイミングセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
不定期　土曜13：30~14：30
会場住所
静岡県磐田市静岡県磐田市福田中島791
最寄り駅
磐田駅
講師名
村松 美どり
受講料
当スポーツクラブの会員ならば受講可能
お問合せ先
09076040684
mura.0910@uv.tnc.ne.jp
浅羽南コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１．３土曜日　13:30~15:00　
会場住所
静岡県袋井市太朗助1044
講師名
山口紋子
受講料
お問い合わせください
お問合せ先
090-9903-4560
sebone.shizuoka@gmail.com
伊丹市　いたみ交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・2・4月曜 9時30分〜10時45分
会場住所
兵庫県伊丹市中央1丁目２番１-１
最寄り駅
阪急伊丹駅　徒歩１分
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
09067004728
masakohealth@gmail.com
備考
バスタオル又はヨガマット 水分持参のうえ動きやすい服装でお越しくださ…
詳細はこちら
宝塚市立東公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
火曜日　9:30〜10:30
会場住所
兵庫県宝塚市山本南2丁目5-2
最寄り駅
阪急宝塚線山本徒歩6分
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
「背骨コンデショニング吉祥寺」
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
９月は「３日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「９日（火）午前１０時半～１２時→中央コミセン」「１７日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「２３日（火)午前１０時半～１２時→中央コミセン」「いきいきサロン扶桑通り・毎週木曜日10時～12時15分(2部制）」・「テンミオンハウスふらっと・きたまち（２，１６，２４日）１０時１５分～１１時３０分
会場住所
東京都武蔵野市吉祥寺北コミセン吉祥寺北町１－２２－１０・中央コミセン中町３－５－１７・いきいきサロン吉祥寺北町４－１－２６・ふらっと・きたまち吉祥寺北町５－７－９
最寄り駅
吉祥寺
講師名
黄木良悦
他講師名
高野典子（９/９）
受講料
一回1000円（初めての方の体験会500円）「…
詳細はこちら
お問合せ先
09018433212
okiniks@gmail.com
備考
会場は人数制限がありますので,メールか電話（090-1843-3212…
詳細はこちら
東京都調布市内　京王線仙川駅から徒歩15分以内の会場
グループ体操（体操教室）
開催日時
隔週金曜日の午前又は午後（日によって変わるため、詳細はメールにてお伝えします。）、隔週土曜日の夜19時15分〜
会場住所
東京都調布市
最寄り駅
京王線　仙川駅、小田急線　成城学園前駅
講師名
長谷川　さち
受講料
90分間　1,000円
お問合せ先
sebone@ymail.ne.jp
備考
※定員10名 ・持ち物、お支払い方法、会場などの詳細は、メールにてお伝…
詳細はこちら
JOYFIT 阪急伊丹
グループ体操（体操教室）
開催日時
日曜　9時15分〜10時15分
会場住所
兵庫県伊丹市中央1-1-1 伊丹ショッピングデパート6階
最寄り駅
阪急伊丹駅すぐ　徒歩1分
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
0727705100
Webサイト
グループ体操オンライン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
不定期
講師名
石水 珠恵
お問合せ先
14tama.sca@ymail.ne.jp
備考
日時、料金は要相談
南区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月２回（第１・３土曜日） 19：00～20：30
会場住所
北海道札幌市南区真駒内幸町２丁目2-1
最寄り駅
市営地下鉄真駒内駅
講師名
工藤恵美子
受講料
単発１回1,500円　月の2回目参加時　1,0…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9085-7077
ktotonou@gmail.com
塩尻市民カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3金曜 10:15〜11:30
会場住所
長野県塩尻市大門一番町7-1 ウイングロード3F
最寄り駅
塩尻駅
講師名
淺川 嘉昭
お問合せ先
080-1069-1840
tf.style.db@gmail.com
備考
お気軽にお問い合わせ下さい！
道営2号棟　集会所②
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2・4 月曜日　10:30〜11:45
会場住所
北海道札幌市東区東区北12東9
最寄り駅
地下鉄東豊線　東区役所前駅
講師名
奥田 紀子
受講料
1回 1000円
お問合せ先
08096173210
zumnori@gmail.com
備考
定員10名 初めてご参加の方は連絡ください。
岡崎会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２、第４土曜日 10:00～11:00 講師の都合で変更有り
会場住所
静岡県袋井市岡崎2525
講師名
西山 貴子
受講料
1回 500円
お問合せ先
090-6649-0062
takako.6.3mika2828@docomo.ne.jp
高木市民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月1回金曜日　18:00〜19:00
会場住所
兵庫県西宮市高木東町34番8号
最寄り駅
阪急西宮北口
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
05071328889
39sebone5489@gmail.com
備考
開催日はお気軽にお問合せ下さい。
ジョイフィット摂津富田
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜19:55〜20:40 毎週土曜15:15〜16:00
会場住所
大阪府高槻市
最寄り駅
JR摂津富田
講師名
GENKI
横浜市浦舟コミュニティハウス（横浜市南区）
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２／第４月曜日、13時半から1５時
会場住所
神奈川県横浜市南区神奈川県横浜市南区浦舟町3丁目46番地 浦舟複合福祉施設10階
最寄り駅
市営地下鉄阪東橋（下車徒歩８分）
講師名
須藤 孝
受講料
５００円/１回
お問合せ先
090-4938-4189
t_sudo2525@yahoo.ne.jp
Webサイト
備考
現在、会場定員に達していますので新規入会募集はしておりません。 空き状…
詳細はこちら
Rachistherapy K クラッセ芦屋
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則第2、第4月曜10:00～11:15
会場住所
兵庫県芦屋市船戸町2-1　ラポルテ西館1F　結城ホール(JR芦屋駅　北口より徒歩1分)
最寄り駅
JR芦屋　北口徒歩1分
講師名
KUMI
受講料
単発参加2500円　月会員設定もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
小阪カルチャースクール
グループ体操（体操教室）
開催日時
火曜日 10:00〜11:00
会場住所
大阪府東大阪市下小阪2丁目11-7
最寄り駅
河内小阪駅・八戸ノ里駅
講師名
山本 恵美
お問合せ先
0667240372
Webサイト
備考
体験・見学いつでも可能です。 施設にお問い合わせください。
東大阪市立社会教育センター2F 第二•第三研修室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日13:30-15:00
会場住所
大阪府東大阪市長堂1-17-29　
最寄り駅
布施駅(長堂小学校東側)
講師名
高橋 薫
受講料
体験500円 チケット4枚3000円
お問合せ先
09015995001
rocky19820503@yahoo.ne.jp
備考
大阪市立東成スポーツセンター多目的室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日　13時45分～14時45分
会場住所
大阪府大阪市東成区東中本2-11-30
最寄り駅
地下鉄中央線、今里筋線「緑橋」南東へ６分
講師名
林 美江
お問合せ先
08024113553
yoshiefukuhara2014@gmail.com
備考
シニアに向けて腰痛、肩こり、ひざ痛が楽になるように体操をしています。 …
詳細はこちら
厚別温水プール、2階、厚別セボコン
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
隔週、第2.4 火曜日、18:30-20:00
会場住所
北海道札幌市厚別区札幌市厚別区厚別中央２条6丁目3-1
最寄り駅
JR 新札幌駅、徒歩5分、地下鉄新札幌駅、徒歩5分
講師名
宮森 洋子
受講料
初回500円、 グループ体操、90分、1,50…
詳細はこちら
お問合せ先
090-6871-4160
pscyouko3188m@gmail.com
Webサイト
備考
隔週、厚別温水プール2階多目的室にで、楽しく背骨コンディショニング体操…
詳細はこちら
TRIAXISナチュールスパ宝塚
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日 10:15〜11:00 11:15〜12:00
会場住所
兵庫県宝塚市
最寄り駅
阪急／JR宝塚
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
0797-84-7993
Webサイト
パシオスポーツクラブ八尾
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週日曜日10:25〜11:10
会場住所
大阪府
最寄り駅
JR八尾🚉
講師名
齋藤直美
秋田市南部市民ービスセンターナンピア
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日、13時15分〜14時45分
会場住所
秋田県秋田市秋田市御野場1丁目5−1
講師名
鈴木 ちどり
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
板橋区立上板橋体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日　9:45~10:35
会場住所
東京都板橋区東京都板橋区桜川1丁目3-1
最寄り駅
東武東上線　上板橋駅
講師名
渡辺 美代子
受講料
施設使用料(お問い合わせ下さい)
お問合せ先
Webサイト
大津イトマンスポーツクラブ
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2.第4土曜日(変動あり) 13時30分~
会場住所
滋賀県大津市打出浜33-11
講師名
西山麻子
お問合せ先
0775257755
備考
スポーツクラブへ入会後にレッスン受講可能になります
ニコニコスポーツプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜　11:15〜12:00
会場住所
京都府福知山市広峯22
最寄り駅
JR福知山
講師名
まどか
お問合せ先
0773232525
Webサイト
日高市文化体育館ひだかアリーナ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日9:30〜10:30
会場住所
埼玉県日高市大字南平沢1010
講師名
高橋 恵子
受講料
1回1080円 3ヶ月クール制
お問合せ先
090-9802-1479
sebone.keiko@gmail.com
Webサイト
札幌市中央老人福祉センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1.第3木曜日10:00〜11:30
会場住所
北海道札幌市札幌市中央区大通西19丁目1-1
最寄り駅
地下鉄東西線　西18丁目
講師名
三浦 瑞江
受講料
参加料無料
お問合せ先
011-614-1001
Webサイト
市川市国府台スポーツセンター(柔道場または剣道場)
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜9:20~10:10 毎週木曜19:30~20:30
会場住所
千葉県市川市千葉県市川市国府台１丁目６−４
最寄り駅
京成線国府台駅、JR市川駅
講師名
金子 大佑 (Dice)
受講料
ISG国府台フィットネスプログラム ※各クラス…
詳細はこちら
お問合せ先
047-371-7800
Webサイト
備考
申し込み・問い合わせは市川スポーツガーデンまで 火~土 10:00~1…
詳細はこちら
伊勢原公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日13:30〜14:30
会場住所
埼玉県川越市伊勢原町5-1-1
最寄り駅
埼玉県川越市霞ヶ関駅（バス利用）
講師名
三戸まさみ
受講料
¥1000
お問合せ先
08043771681
jay-chou-3-door@i.softbank.jp
フィットネス＆スパ　マグレブ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　14:45～15:45
会場住所
東京都多摩市落合1丁目39-2　マグレブビル7F
最寄り駅
京王多摩センタ－、小田急多摩センタ－
講師名
加藤 あい
お問合せ先
042-337-6777
Webサイト
白石区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週 水曜日／18：45～20：15
会場住所
北海道札幌市白石区札幌市白石区南郷通１南８−１
最寄り駅
地下鉄白石
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
朝日テレビカルチャー島田スクール
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2・4木曜日　10:00〜11:00
会場住所
静岡県島田市島田市本通3-6-1歩歩路2F
最寄り駅
島田駅
講師名
勝惠
お問合せ先
0547-37-1941
備考
お気軽にお越しください。
静岡リビング新聞社
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1、3水曜日
会場住所
静岡県静岡市葵区伝馬町16-8
最寄り駅
JR静岡駅、静岡鉄道新静岡駅
講師名
藤伊　真由花
受講料
3か月10560円6回分
お問合せ先
0542551231
ココカラ本厚木
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　13:35～14:35
会場住所
神奈川県厚木市
講師名
みなみ 晴世
中山台会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、3月曜日　13:30〜14:30
会場住所
兵庫県宝塚市中山桜台2丁目2-6
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
備考
駐車場有
スポーツアドベンチャーフェニックス小倉南
グループ体操（体操教室）
開催日時
土曜日　18:15~19:05
会場住所
福岡県北九州市小倉南区志井公園１−１
最寄り駅
モノレール企救丘駅
講師名
奈須本 尚子
お問合せ先
0939657100