背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
を受けたい方向け

講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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三鷹大沢サークル
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2、第4土曜日　10：00～11：30
会場住所
東京都三鷹市東京都三鷹市大沢6丁目6-1市営大沢住宅集会室
最寄り駅
西武多摩川線多磨駅から徒歩14分
講師名
やおゆみ
他講師名
石原 康恵
お問合せ先
07064244807
y-umi@sebone-t.com
Webサイト
府中市民活動センタープラッツ　6階和室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1・3火曜日 9:40〜10:40 ,13:00〜14:00
会場住所
東京都府中市宮町１丁目100-5 ル・シーニュ
最寄り駅
京王線府中駅、南部線・武蔵野線府中本町駅
講師名
渡邉朋子
受講料
初回500円 2回目以降レッスン1,500円 …
詳細はこちら
お問合せ先
090-7835-3184
kaitentomora@yahoo.co.jp
備考
あなたの症状に併せた体操で、一生もののセルフケアをご指導します。 脊柱…
詳細はこちら
ヒューマンスイミング新座
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日（5週目は、お休みです。）
会場住所
埼玉県新座市新座市大和田2丁目5-51
最寄り駅
武蔵野線　新座駅
講師名
谷島照子
受講料
ヒューマンスイミング新座にお問い合わせ下さい。
お問合せ先
048-485-9164
teruyj13@icloud.com
いずみ会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日
会場住所
神奈川県綾瀬市寺尾台3-6-25
最寄り駅
海老名駅　
講師名
MIKA
受講料
800円／1回
お問合せ先
09084503356
mika01zumba@gmail.com
備考
15:00〜16:00 いづみ会館 研修室2 初回無料 2回目以…
詳細はこちら
Rachistherapy K クラッセ芦屋
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則第2、第4月曜10:00～11:15
会場住所
兵庫県芦屋市船戸町2-1　ラポルテ西館1F　結城ホール(JR芦屋駅　北口より徒歩1分)
最寄り駅
JR芦屋　北口徒歩1分
講師名
KUMI
他講師名
KAORU (メイン講師)
受講料
単発参加2500円　 月会員制もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
明道公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
(火)14:00-15:30
会場住所
沖縄県沖縄市明道１丁目２０−１０
講師名
水口幸子
受講料
▶1回1500円 ▶参加したいときに参加できま…
詳細はこちら
お問合せ先
070-5271-0715
mizutaiso@gmail.com
Webサイト
備考
初回は無料体験⭕ お申し込み▶07052710715
池上コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２／第４火曜日、10時30分から12時（１０時受付開始）
会場住所
神奈川県横須賀市池上4-6-1
最寄り駅
JR衣笠駅
講師名
須藤 孝
お問合せ先
090-4938-4189
t_sudo2525@yahoo.ne.jp
Webサイト
サンライフ袋井
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜日　19時30分〜20時30分　前期・後期講座型
会場住所
静岡県袋井市上田町267-5
最寄り駅
JR袋井駅
講師名
鈴之るな
受講料
お問合せ下さい。
お問合せ先
0538-43-5051
横浜市男女共同参画センター横浜
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日13時30分〜1５時30分　
会場住所
神奈川県横浜市戸塚区横浜市戸塚区上倉田町435-1
最寄り駅
JR戸塚駅
講師名
白井　千恵
受講料
1回1,100円(税込)❇︎部屋代金参加者均等…
詳細はこちら
お問合せ先
090-9027-7668
sebone44senkotsu@gmail.com
Webサイト
相模原ドルフィンクラブ　会員様限定
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日　14：55〜15：40
会場住所
神奈川県相模原市緑区橋本1-4-1
最寄り駅
JR横浜線　橋本駅　徒歩7分
講師名
新井 由香理
受講料
クラブ会費のみ クラブへのご入会が必要です
お問合せ先
042-771-2844
seboneaqa0519@gmail.com
備考
レッスンご参加にはクラブへの入会が必要です お問合せ電話番号はクラブの…
詳細はこちら
津田沼カルチャーセンター店
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜　18:30~20:00
会場住所
千葉県船橋市前原西2-18-1　 Viit（ビート）3F
最寄り駅
津田沼駅
講師名
石川 美幸
受講料
6,600円（税込）
お問合せ先
047-472-6111
miyukilife@yahoo.co.jp
Webサイト
高津老人福祉・地域交流センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
月曜日10:00-11:30(隔週)定員15名
会場住所
神奈川県川崎市高津区末長3-24-4
最寄り駅
JR南武線武蔵溝の口駅/東急田園都市線溝の口駅
講師名
花原 寛子
受講料
◎一回1500円
お問合せ先
044-853-1722
Zoomオンラインレッスン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
毎週土曜日18時〜19時30分
講師名
鈴木 ちどり
受講料
1100円 月4回4400円
お問合せ先
09023680431
suzuchi19633838@gmail.com
備考
どなたでも参加できます。 連絡お待ちしてます。
おうちDEボディメンテナンス
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
第2.3.4.5木曜　20:00〜21:00 金曜17:00〜18:00
講師名
まどか
お問合せ先
09032782371
bbbmadoka@gmail.com
伊勢栄光キリスト教会
グループ体操（体操教室）
開催日時
日時応相談
会場住所
三重県伊勢市中島1丁目15-50
最寄り駅
JR山田上口駅
講師名
miho
他講師名
渡邊高之
お問合せ先
08036539094
sutajioglory8150@gmail.com
備考
訪問も対応しております。
新光風台自治会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週日曜日　11:00～12:00
会場住所
大阪府豊能町新光風台３丁目２４−１０
最寄り駅
能勢電鉄「光風台」下車、バス「新光風台自治会館前」下車１分
講師名
里 昭範
受講料
１回１千円。 体操後プチ矯正２千円。
お問合せ先
09046440751
sebone310@gmail.com
備考
「ヨガマット」「フェイスタオル」。お持ちであれば「セラバンド」「仙骨枕…
詳細はこちら
徳丸地域センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週(金)10:30~12:00 毎週(火)13:30~15:00
会場住所
東京都板橋区板橋区徳丸3-35-15
最寄り駅
東武練馬
講師名
鈴木　かやの
受講料
800円／1回
お問合せ先
08050111103
kayano.11.acpk.o3@icloud.com
自宅
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期開催
会場住所
北海道士幌町字士幌東13線167番地
講師名
高橋初美
受講料
１回１５００円 4回分チケット３５００円
お問合せ先
09031108391
hami-aya-eri@docomo.ne.jp
備考
日時はご相談させて頂いて開催いたしますのでお問い合わせ下さいませ。 3…
詳細はこちら
「背骨コンデショニング吉祥寺」
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
9月は「２日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「８日（火）午前１０時半～１２時→中町集会室」「１６日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「２２日（火)午前１０時半～１２時→けやきコミセン」「３０日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「いきいきサロン扶桑通り・毎週木曜日10時～12時15分(2部制）」
会場住所
東京都武蔵野市吉祥寺北コミセン吉祥寺北町１－２２－１０・中町集会所中町１－２８－５・けやきコミセン吉祥寺北町５－６－１９・いきいきサロン吉祥寺北町４－１－２６
最寄り駅
吉祥寺
講師名
黄木良悦
他講師名
高野典子（９/８）
受講料
一回1000円（初めての方の体験会500円）「…
詳細はこちら
お問合せ先
09018433212
okiniks@gmail.com
備考
会場は人数制限がありますので,メールか電話（090-1843-3212…
詳細はこちら
アクセスジャパン柳川
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
火曜日19時～19時45分 土曜日13時～13時50分
会場住所
福岡県柳川市福岡県柳川市西浜武992－1
最寄り駅
西鉄柳川駅
講師名
下川 範子
受講料
アクセスジャパンの 月会費になります
お問合せ先
08027754557
noriko320160@gmail.com
アクアランド茅野
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 19:15~20:45
会場住所
長野県茅野市長野県茅野市ちの上原263
講師名
西條 まゆ美
お問合せ先
mayunishi@yahoo.ne.jp
道営2号棟　集会所②
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2・4 月曜日　10:30〜11:45
会場住所
北海道札幌市東区東区北12東9
最寄り駅
地下鉄東豊線　東区役所前駅
講師名
奥田 紀子
受講料
1回 1000円
お問合せ先
08096173210
zumnori@gmail.com
備考
定員10名 初めてご参加の方は連絡ください。
アクトス浜松
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 10:30～11:45
会場住所
静岡県浜松市中央区森田町350
最寄り駅
浜松駅
講師名
井上 亜矢子
受講料
会員様でなくても受講可能です。 @1320
お問合せ先
053-452-6161
備考
スポーツクラブ会員様、外部の方、いずれも単発でのご参加もいただけます。…
詳細はこちら
大社サークル1部(金曜)
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週金曜　9:00～10:00
会場住所
兵庫県西宮市柳本町
最寄り駅
阪神・阪急バス市民運動場前徒歩5分
講師名
KUMI
他講師名
安部／EMI
受講料
単発参加1800円 月会員制もございます。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
市川市大野公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3金曜日　14時〜15時半
会場住所
千葉県市川市市川市南大野2-3-19
最寄り駅
JR市川大野駅
講師名
奈良典子
受講料
500円/回
お問合せ先
090-3504-2705
norasutesolo@gmail.com
備考
ご近所のみなさまが立ち上げてくださった 『カラダをととのえる』サークル…
詳細はこちら
脇岬地区公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、第2、第4金曜日 19:00-20:30
会場住所
長崎県長崎市脇岬町3309
講師名
齊藤 進
受講料
お問い合わせください。
お問合せ先
09092579120
sebonehealthy.100yrs@gmail.com
Webサイト
備考
ご準備頂くもの：ヨガマットまたはバスタオル、長めのスポーツタオル、飲み…
詳細はこちら
ととのえ-ハルク
グループ体操（体操教室）
開催日時
随時受付中　
会場住所
北海道帯広市帯広市西17条北2丁目16-17
最寄り駅
柏林台駅
講師名
中村 ちはる
お問合せ先
07090957801
totonoeharuku@gmail.com
横浜市浦舟コミュニティハウス（横浜市南区）
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第２／第４月曜日、13時半から1５時
会場住所
神奈川県横浜市南区神奈川県横浜市南区浦舟町3丁目46番地 浦舟複合福祉施設10階
最寄り駅
市営地下鉄阪東橋（下車徒歩８分）
講師名
須藤 孝
受講料
５００円/１回
お問合せ先
090-4938-4189
t_sudo2525@yahoo.ne.jp
Webサイト
備考
新規入会募集中です。 空き状況を電話にて問い合わせの上ご来場ください。
岩見沢市生涯学習センター いわなび
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2金曜日／10：00～11：00
会場住所
北海道岩見沢市岩見沢市４条西１丁目３−４
最寄り駅
JR岩見沢駅
講師名
山田 桃世
受講料
1000円
お問合せ先
0126-24-2333
little.piece8@gmail.com
Webサイト
背骨コンディショニング、札幌スタジオ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
金曜日　10:00-11:00
会場住所
北海道札幌市中央区札幌市中央区南3条3丁目8-1
最寄り駅
大通り、豊水すすきの
講師名
宮森 洋子
他講師名
上田加代子、岡崎雅子、三浦みずえ、斎藤、野本
受講料
入会金　　3.300 月謝　　　6.600
お問合せ先
05054720924
sebone.etkayo@gmail.com
備考
開催最低人数2名
静岡県榛原郡吉田町住吉
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期　13:30〜15:00
会場住所
静岡県吉田町静岡県榛原郡吉田町住吉
講師名
勝惠
受講料
1,000円
お問合せ先
090-7045-0374
sebone_kan@yahoo.co.jp
備考
お気軽にお問い合わせ下さい。
いきいきランド交野
グループ体操（体操教室）
開催日時
年末年始・祝日を除く毎週月曜日11時30分から12時30分
会場住所
大阪府交野市いきいきランド交野
最寄り駅
京阪交野線交野市駅、又はJR学研都市線河内磐船駅
講師名
石井 里香
受講料
一回1,000円
お問合せ先
0728941181
spiceup.rika@gmail.com
Webサイト
備考
お問い合わせは下記リンクまでお願い致します https://mqhb.…
詳細はこちら
夙川サークル
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2.3水曜日　14:00〜（60分）
会場住所
兵庫県西宮市安井2-4
最寄り駅
JRさくら夙川　徒歩2分
講師名
MIHO
他講師名
KUMI MIKI
受講料
¥1500-(単発) 月会費設定もございます
お問合せ先
090-9965-8843
piyopiyomt2002@gmail.com
豊平区民センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.2.4水曜日 15：00～16：15
会場住所
北海道札幌市豊平区平岸6条10丁目1-1
講師名
山田 桃世
受講料
都度払い　1000円
お問合せ先
08018624437
little.piece8@gmail.com
Webサイト
湘南モールフィルカルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2，4 月曜日 10:15~11:15
会場住所
神奈川県藤沢市藤沢市辻堂新町4-1-1
講師名
あさ
受講料
1ヶ月 5280円
お問合せ先
0466-35-9811
evangelium.asa@gmail.com
横浜市　恩田地域ケアプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２・４火曜日　9:30～
会場住所
神奈川県横浜市青葉区あかね台2‐8
最寄り駅
東急田園都市線　青葉台駅～あかね台行き　バス乗車・「熊の谷公園前」下車　徒歩５分
講師名
いとう かおる
受講料
７００円／１回
お問合せ先
09032708085
sebone.kor@docomo.ne.jp
備考
予告なく開催会場、時間など変更をする場合があります。 初めてご参加の方…
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下赤塚地域地域センター和室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第3月曜日18:30〜19:30
会場住所
東京都板橋区赤塚６丁目３８−１
最寄り駅
東武東上線成増駅北口より、赤羽方面行きバス乗車赤塚支所下車徒歩1分
講師名
高橋 恵子
受講料
1500円
お問合せ先
09098021479
sebone.keiko@gmail.com
DUO柏原
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日13：00〜14:30
会場住所
福岡県福岡市南区柏原６丁目６２
講師名
森田由美
受講料
お問合せ下さい
お問合せ先
09074505460
pazu421@gmail.com
備考
現在体にお悩みがある方 月4回のクラスです。
スポーツクラブNAS大津一里山
グループ体操（体操教室）
開催日時
日曜日11時15分~12時15分
会場住所
滋賀県大津市一里山7-1-1フォレオ大津一里山内
講師名
西山麻子
受講料
スポーツクラブNAS大津町一里山へお問い合わせ…
詳細はこちら
お問合せ先
0775483033
グンゼスポーツはびきの
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　9時35分〜10時20分
会場住所
大阪府羽曳野市南恵我ノ荘4-237-4
最寄り駅
近鉄南大阪線　恵我ノ荘駅
講師名
スギムラ　ミホ
お問合せ先
072-937-3315
上甲子園公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2.4日曜日　19:00から20:00（変更の場合があります）
会場住所
兵庫県西宮市西宮市甲子園口三丁目
最寄り駅
甲子園口
講師名
小池ひかり（HIKARI）
受講料
体験1500円
お問合せ先
or.sebone0316@gmail.com
Webサイト
備考
メールまたはLINEでお問い合わせお申し込みの上ご来場ください。 会…
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小金井　上之原会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
おおむね第一日曜日
会場住所
東京都小金井市本町5-6-19
最寄り駅
JR中央線　武蔵小金井駅　北口徒歩4分
講師名
黒田 仁美
受講料
一回1,500円
お問合せ先
09017057718
sebone.k960@gmail.com
Webサイト
備考
事前に予約をお願いいたします(開催日はリンク先のHPをご参照ください)