背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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板橋区立上板橋体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日　9:45~10:35
会場住所
東京都板橋区東京都板橋区桜川1丁目3-1
最寄り駅
東武東上線　上板橋駅
講師名
渡辺 美代子
受講料
施設使用料(お問い合わせ下さい)
お問合せ先
Webサイト
中央台集会室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週金曜日　９時半から11時
会場住所
愛知県春日井市中央台8-2-4
最寄り駅
中央台バス停
講師名
優帆　佑蓮｛ゆほ　ゆうは）
受講料
1回参加毎1,000円
お問合せ先
09048536761
choko.34.egaode@hotmail.com
仙台市青葉体育館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月　木曜日11：20〜12：10
会場住所
宮城県仙台市青葉区堤町1-1-5
最寄り駅
JR北仙台
講師名
黒澤　真理
受講料
８回6,500円前後
お問合せ先
0227171191
moco9630momotaro@yahoo.co.jp
背骨スタジオ荻窪
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第4木曜日　10:00〜11:30
会場住所
東京都杉並区荻窪4-20-18 星野谷ビル 地下1階
最寄り駅
JR中央・総武線　荻窪駅
講師名
Mai
受講料
2,000円
お問合せ先
Webサイト
中洲地区公民館 神宮寺分館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3金曜日9:30～10:30
会場住所
長野県諏訪市中洲神宮寺727
最寄り駅
上諏訪駅・茅野駅
講師名
宮澤 佳子
お問合せ先
suwayoga@gmail.com
Webサイト
備考
60・70・80代の参加者が多いクラスです。
背骨のミムラ『横浜元町・中華街会場』
パーソナル体操指導
開催日時
完全予約制
会場住所
神奈川県横浜市中区元町４丁目１６８ BIZcomfort元町ビルB1F
最寄り駅
みなとみらい線「元町・中華街駅」元町口徒歩5 分、JR根岸線「石川町駅」元町口（南口）徒歩5 分
講師名
三村 良輔
受講料
初回体験料5500円。 2回目以降はコース料金…
詳細はこちら
お問合せ先
09061569099
ryosuke.mimura@icloud.com
Webサイト
備考
体験時にコースのご案内をさせて頂きます。 無理な勧誘などはしませんので…
詳細はこちら
雄踏総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日13:30～14:30
会場住所
静岡県浜松市中央区雄踏宇布見9981-1
最寄り駅
舞阪駅
講師名
井上 亜矢子
お問合せ先
053-597-3500
備考
現在満席です。3ヶ月更新ですので、 お問い合わせは、雄踏総合体育館まで…
詳細はこちら
背骨コンディショニング荻窪スタジオ
背骨矯正
開催日時
月〜日
会場住所
東京都杉並区東京都杉並区荻窪４−２０−１８　星野谷ビル　地下1階
最寄り駅
JR中央・総武線・東京メトロ丸の内線　荻窪駅　徒歩５分
講師名
高尾 周二郎
お問合せ先
090-9085-5658
shujiro555@gmail.com
Webサイト
Rachistherapy K クラッセ六甲
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週金曜　11:50～13:05
会場住所
兵庫県神戸市灘区森後町2-3-15　グランディア六甲山手５F　石坂希恵バレエスタジオ
最寄り駅
JR六甲道駅徒歩5分　阪急六甲駅徒歩6分　阪神新在家駅徒歩11分
講師名
KUMI
受講料
単発参加2500円　　月会員制度もございます。…
詳細はこちら
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
KONAMIスポーツクラブ　自由が丘駅前店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　19:00-20:00
会場住所
東京都目黒区自由が丘2-12-17
最寄り駅
東急線　自由が丘駅　徒歩２分
講師名
花原 寛子
イオンフィットネス今市店
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3火曜日もしくは第4火曜日
会場住所
栃木県日光市豊田
最寄り駅
下今市
講師名
沼尾　のりよ
お問合せ先
09024230630
nonj4128@gmail.com
備考
何方でもご参加いただけます。 お気軽にお問い合わせ下さい。
京王北野マンション集会室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1・第3金曜日10:00〜11:30
会場住所
東京都八王子市打越町345-2
最寄り駅
京王線北野駅
講師名
山﨑 みどり
受講料
1,100円(税込)
お問合せ先
090-9599-4553
midori.yamasaki.pft@gmail.com
川越市南文化会館(ジョイフル)
パーソナル体操指導
指導者の見学可
開催日時
毎週　木曜日　12時30分〜17時
会場住所
埼玉県川越市今福1295-2
最寄り駅
新河岸駅
講師名
吉澤　君江
受講料
60分　¥5500
お問合せ先
09088119850
yoshizawa.kimie.fitness@gmail.com
備考
事前予約お願い致します。
きぼう福祉センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
2025/07/19 13:00〜14:30
会場住所
北海道帯広市西20条南5丁目36-36番地7
講師名
加藤由香
受講料
1500円
お問合せ先
yookunyuka.1113@gmail.com
Webサイト
ゆめひろば庄内トレーニングルーム スタジオ
背骨矯正
指導者の見学可
開催日時
第3日曜日10時～
会場住所
長野県松本市出川1-5-9
最寄り駅
松本駅
講師名
勝又 ゆかり
他講師名
平野ゆうこ 西村真由美
お問合せ先
090-9321-1493
1234buchinekosan@gmail.com
備考
月に一度開催します。 2024年予定は全て日曜日です。 7月21日、8…
詳細はこちら
背骨スタジオ 荻窪
背骨矯正
指導者の見学可
開催日時
毎週土曜日14:00~17:00・毎週金曜日14:00~17:00・金曜日18:00~20:00(月1回)
会場住所
東京都杉並区荻窪4丁目20-18星野谷ビル地下1階
最寄り駅
JR中央線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分
講師名
藤井 聖司
受講料
初回15,000円・2回目以降10,000円
お問合せ先
070-6600-0139
yoyaku@sebone221.com
Webサイト
札幌市南区体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日（第２週目・祝日を除く）13:30~14:30
会場住所
北海道札幌市南区川沿4条2丁目2-1
最寄り駅
地下鉄真駒内駅からじょうてつバス
講師名
片岡 志保
受講料
施設にお問い合わせください。
お問合せ先
011-571-5171
Webサイト
イオンモール川口前川2階川口カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2・4(月)　14時30分から60分
会場住所
埼玉県川口市前川1-1-11イオンモール川口前川2階
講師名
勝又 ゆかり
お問合せ先
0482635211
t-kawaguti@culture.gr.jp
Webサイト
備考
11/11,11/25,12/9,12/23,1/13,1/27
片岡公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1・第3金曜日 19:00〜20:15 5/30(金)第5開催します
会場住所
群馬県高崎市片岡町3町目4-9
最寄り駅
高崎
講師名
千木良晴美
受講料
初回体験料　500円 2回目以降　1500円
お問合せ先
09045428938
harumi.19690914.coco@gmail.com
木曜サークル　第2部
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週木曜10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市兵庫県西宮市甲子園口3
最寄り駅
JR甲子園口　徒歩3分
講師名
KUMI
他講師名
安部／尾崎／加茂
受講料
単発参加1500円 別途　月会員設定もあります。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
背骨コンディショニング府中スタジオ
背骨矯正
開催日時
不定期　木曜日（月に1度の開催）
会場住所
東京都府中市東京都府中市府中町２丁目３−１１府中KTマンション６０４
最寄り駅
京王線府中駅　東口より徒歩1分（約100m）
講師名
山口 真吾
お問合せ先
07054106579
shingo.sebone@gmail.com
craft松本アトリウム
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2･4金曜日 10：00～11:15（※予約制となります。）
会場住所
長野県松本市高宮北5-8
最寄り駅
JR南松本駅
講師名
中嶋 亜美
お問合せ先
090-8326-7576
sebone.831kenbi@icloud.com
Webサイト
備考
小林創建さまのギャラリーは大きな窓と木のぬくもりを感じる癒しの空間です…
詳細はこちら
東保宮前教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２日曜日　13：10～14：20
会場住所
兵庫県太子町
最寄り駅
JR網干
講師名
神戸
他講師名
Kumiko
受講料
詳細は お問い合わせください。
お問合せ先
09062431115
kyonn2016@gmail.com
横浜市戸塚スポーツセンター　第3体育室
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日　12:10〜13:10
会場住所
神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477
最寄り駅
JR戸塚駅、市営地下鉄戸塚駅徒歩5分
講師名
白井　千恵
受講料
全10回講座（3か月）6,600円
お問合せ先
045-862-2181
senone44senkotsu@gmail.com
Webサイト
トヨタクラウンアリーナ
グループ体操（体操教室）
開催日時
月4回　水曜日　10:10~11:40
会場住所
福島県福島市福島市仁井田字西下川原41-1
最寄り駅
福島駅
講師名
伊藤　美紀
お問合せ先
090-7561-4846
備考
男性だけのクラスです。
中山台会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、3月曜日　13:30〜14:30
会場住所
兵庫県宝塚市中山桜台2丁目2-6
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
39sebone5489@gmail.com
備考
駐車場有
スポーツクラブNAS Vit Park 札幌
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 19:10~19:55 / 毎週土曜日 12:45〜13:30
会場住所
北海道札幌市中央区北4条東7丁目
最寄り駅
JR札幌駅、苗穂駅、地下鉄バスセンター駅
講師名
片岡 志保
お問合せ先
011-252-7174
Webサイト
立岩交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2 日曜　10時〜11時30分　12時〜13時30分
会場住所
福岡県飯塚市新立岩8-13
最寄り駅
新飯塚
講師名
山口 真吾
お問合せ先
07054106579
shingo.sebone@gmail.com
備考
※事前にサークルへのお申し込みが必要。 単発での参加はできません。
セルフ矯正Uegahara
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第２日曜　第４日曜　10:30〜11:30
会場住所
兵庫県西宮市六軒町１−３２
講師名
安部 悦子
お問合せ先
090-6736-3715
rani.rag17@gmail.com
備考
会場に無料駐車場有ります
ブルースカイ本郷 または幕張本郷公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週月曜日①10:30~11:30
会場住所
千葉県千葉市花見川区幕張本郷1‐6‐30‐208
最寄り駅
幕張本郷
講師名
金子 大佑 (Dice)
受講料
グループ60分1500円　定員6名　※公民館講…
詳細はこちら
お問合せ先
09060290372
workoutparadice@gmail.com
備考
メンバーの紹介及び講師への確認が必要 ※電話がつながらない場合はSMS…
詳細はこちら
日の丸会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
木曜　10時〜11時半
会場住所
北海道札幌市清田区里塚3条１丁目5番1号
最寄り駅
イオン平岡、日の丸団地
講師名
斉藤 絵理
受講料
１カ月　4回　4500円
お問合せ先
090-2873-3112
rabbit3112mm@icloud.com
備考
体験　500円
グレース整骨院
グループ体操（体操教室）
開催日時
月曜日・水曜日・金曜日18:00-20:00、木曜日9:00-20:00、土曜日9:00-15:00の間の不定期
会場住所
大阪府大阪市東住吉区北田辺4-18-4 山本ビル201号
最寄り駅
近鉄南大阪線北田辺駅下車徒歩1分
講師名
春名 剛
受講料
参加費:2,000円 60分以内の体操教室にな…
詳細はこちら
お問合せ先
070-1782-1994
bible1994@gmail.com
Webサイト
備考
2日前までにお電話で申し込みください。 動きやすい服装で、ヨガマット、…
詳細はこちら
足立区立伊興小学校校庭
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2.4木曜日
会場住所
東京都足立区
最寄り駅
竹ノ塚
講師名
水野 理惠
お問合せ先
07043093178
chyocozappu321@icloud.com
備考
ラゾミーゴ Jr.ユースサッカースクールのコンディショニング
和光市総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日10:30〜11:45
会場住所
埼玉県和光市広沢3-1
最寄り駅
東京メトロ東武東上線　副都心線　有楽町線和光市駅
講師名
小倉　安代
受講料
１回体験1,040円
お問合せ先
0484620107
Webサイト
備考
3ヶ月のコース型教室です。途中入会、体験もお受け付けしております。お気…
詳細はこちら
背骨コンディショニング@RacoYoga
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
【毎月第2、第4日曜日　10時半〜12時】
会場住所
東京都東久留米市東本町5-1 ウェリナビル3階コワーキングスペースNAVY&Co内(ぎょうざの満州ビルの3階)
最寄り駅
西武池袋線東久留米駅(北口徒歩1分)
講師名
加藤みえ
受講料
2,600円 ※RacoYogaの公式ラインご…
詳細はこちら
お問合せ先
09016428961
mieyoga.spiral@gmail.com
Webサイト
備考
東久留米のヨガサークル(RacoYoga)内で行います。 レンタルマッ…
詳細はこちら
港北コミセン体操教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1～第5水曜１３：３０～１５：００
会場住所
秋田県秋田市秋田市土崎港北３－７－９
最寄り駅
土崎駅
講師名
佐藤 良子
お問合せ先
07011445863
bonetrainer@ymobile.ne.jp
備考
体験自由
レンタルルーム〈ソレイユ〉
パーソナル体操指導
開催日時
要相談
会場住所
兵庫県明石市兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目2-6 SHUNDOビル2階
最寄り駅
JR神戸線 大久保
講師名
杉本 ちよ
お問合せ先
emista.link@gmail.com
Webサイト
備考
↑Webサイトよりお気軽にお問い合わせください。初回はお試し体験予約が…
詳細はこちら
イオンスポーツクラブ伊丹昆陽
グループ体操（体操教室）
開催日時
日曜日15:20〜16:05
講師名
小池ひかり（HIKARI）
背骨を支える筋トレ実践会 in 横浜
イベント
開催日時
2025年7月16日(水)
会場名称
ホテル横浜キャメロットジャパン（宴会場）
会場住所
神奈川県横浜市西区北幸1丁目11-3
最寄り駅
各線横浜駅より、ジョイナス地下街で徒歩5分（南１２番出口）
講師名
田中 達也
受講料
6,000円
お問合せ先
info@sebone.tokyo
備考
改善に必要な筋力トレーニングの実践です。 大臀筋の測定会も開催いたしま…
詳細はこちら
スポーツクラブNAS戸塚店
背骨矯正
開催日時
火曜日、金曜日、日曜日
会場住所
神奈川県横浜市戸塚区吉田町3001-3
最寄り駅
JR戸塚駅
講師名
白井　千恵
受講料
60分7,700円（税込）
お問合せ先
045-869-6381
sebone44senkotsu@gmail.com
Webサイト
日野秀彦特別体験会 in 横浜
イベント
開催日時
2025年8月27日(水)
会場名称
横濱華僑總會
会場住所
神奈川県横浜市中区山下町140
最寄り駅
＜JR京浜東北根岸線＞「石川町駅」中華街口下車徒歩6分、＜みなとみらい線＞「元町・中華街駅」下車徒歩5分
講師名
田中 達也
他講師名
日野 秀彦
受講料
6,000円
お問合せ先
info@sebone.tokyo
備考
背骨コンディショニング創始者 『日野秀彦特別体験会』 （少人数制のため…
詳細はこちら
板橋区公民館や地域センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
平日19:30～21:00、休祝日のご都合に合わせます
会場住所
東京都板橋区https://www.city.itabashi.tokyo.jp/bunka/shisetsu/chiiki/index.html
講師名
背骨Mai
受講料
1000円/回 ▶レンタル料 ヨガマット：3…
詳細はこちら
お問合せ先
itabashi.sebone@gmail.com
備考
▶ご参加希望の方 ・自力で床から立ち座りできる方 ・会場の現状復帰に協…
詳細はこちら