背骨コンディショニングを受けたい方向け
背骨
コンディショニング
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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信陵学習センター　大ホール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
7月9日．23日日13：30～15：00
会場住所
福島県福島市笹谷字才神1
最寄り駅
笹谷
講師名
金子英子
受講料
月会費1,200円
お問合せ先
08036091801
kaneko.taiso@gmail.com
備考
持ち物 ヨガマット、長めのタオル、セラバンド 飲料水
コナミスポーツクラブ稲城
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日　11:35～12:35
会場住所
東京都稲城市東京都稲城市東長沼3107-4　京王リトナード稲城5・6階
最寄り駅
稲城駅
講師名
加藤 あい
お問合せ先
042-370-7280
Webサイト
正法山泰源寺
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月各2回　10:00〜11:30 19:00〜20:30
会場住所
北海道音更町河東郡音更町東音更幹線13
講師名
高橋初美
受講料
１回１０００円
お問合せ先
09031108391
hami-aya-eri@docomo.ne.jp
備考
どなたでも参加可能です。 不定期開催になりますので、参加ご希望の方はお…
詳細はこちら
放出会館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
土曜日　14時30から15時30
会場住所
大阪府大阪市鶴見区大阪市鶴見区放出3-31-4
最寄り駅
放出
講師名
Jun
受講料
１回　1500円 体験随時
お問合せ先
09098239725
youyunayuimama060312@docomo.ne.jp
備考
随時体験あり。
横浜市戸塚スポーツセンター　第3体育室
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日　12:10〜13:10
会場住所
神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477
最寄り駅
JR戸塚駅、市営地下鉄戸塚駅徒歩5分
講師名
白井　千恵
受講料
全10回講座（3か月）6,600円
お問合せ先
045-862-2181
senone44senkotsu@gmail.com
Webサイト
スペックフィットネスクラブ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　14:15~15:00 15:15～15:45　金曜日18:45~19:45
会場住所
大阪府大阪市東淀川区小松1-5-3
最寄り駅
阪急上新庄駅
講師名
山本アン里
受講料
スペックフィットネスクラブへお問い合わせ下さい
お問合せ先
0663265577
上ケ原公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日10:30～11:30
会場住所
兵庫県西宮市六軒町1-32(施設無料駐車場有り)
最寄り駅
阪急甲陽園駅
講師名
上田恭代(YASUYO)
受講料
1回1500円
お問合せ先
ueda202302@gmail.com
備考
2025年5月～開講
菰田交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
月1　金曜日　10時〜11時30分
会場住所
福岡県飯塚市菰田東1-7-45
最寄り駅
飯塚駅より徒歩10分
講師名
山口 真吾
お問合せ先
07054106579
【満席】【参加費無料】住之江公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/6/30, 7/14(火) 10:00～　2026年度講座も開講決定！
会場住所
兵庫県神戸市東灘区住吉宮町2-2-3
最寄り駅
阪神[住吉][魚崎]／ＪＲ[住吉]
講師名
清水 木綿子
受講料
無料
お問合せ先
0788221300
Webサイト
備考
住之江公民館主催の講座。 お問い合わせは施設(0788221300)に…
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夙川サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週水曜14:00～15:00
会場住所
兵庫県西宮市安井町2-4
最寄り駅
JRさくら夙川　徒歩2分
講師名
KUMI
他講師名
MIKI／MIHO
受講料
単発参加1800円 別途　月会員設定もあります。
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
備考
会場には駐車場はございません。 近隣パーキングをご利用下さい。
袋井体育センター　（サンライフ袋井）
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
火曜日　15:00~16:00 20:00~20:30　前期　後期講座型
会場住所
静岡県袋井市上田町267-19
最寄り駅
JR袋井駅
講師名
山口紋子
受講料
お問合せください
お問合せ先
0538-43-1790
背骨コンディショニング体操オンライン
グループ体操（体操教室）
オンライン対応
開催日時
(水)19:30-20:30
講師名
水口幸子
受講料
・１回無料体験 ・その後 参加希望時に Pay…
詳細はこちら
お問合せ先
07052710715
mizutaiso@gmail.com
備考
受講日時はご希望ありましたらご相談ください。 🌟参加希望者皆様へ🌟 ▶…
詳細はこちら
宮脇公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2月曜日第4月曜日10:00〜12:00
会場住所
静岡県掛川市薗ヶ谷895-6
講師名
小柳津ヒトミ
受講料
500
お問合せ先
09022643326
ryu.cotori.hiro.0812@gmail.com
静岡県榛原郡吉田町住吉
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期　13:30〜15:00
会場住所
静岡県吉田町静岡県榛原郡吉田町住吉
講師名
勝惠
受講料
1,000円
お問合せ先
090-7045-0374
sebone_kan@yahoo.co.jp
備考
お気軽にお問い合わせ下さい。
仲道公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月 第２土曜日 10:00～11:30
会場住所
静岡県熱海市静岡県熱海市伊豆山707
最寄り駅
熱海駅
講師名
二宮 一朗
他講師名
おおたけ ゆみ、河村紗由美
受講料
1,000円
お問合せ先
0544-27-9400
ninomiya@kandagawa-ch.jp
水呑交流館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.3火曜日 14:30〜15:40
会場住所
広島県福山市福山市水呑町三新田一丁目557番地
最寄り駅
福山駅
講師名
郷原 遥
受講料
1レッスン500円です。 お気軽にお越しください
お問合せ先
08038727099
manabiyahitosaji@gmail.com
Webサイト
札幌エルプラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週 月曜日／10：00～11：30
会場住所
北海道札幌市北区札幌市北区北８条西３丁目
最寄り駅
JR札幌駅北口より徒歩3分（札幌駅北口地下歩道12番出口）
講師名
山田 桃世
受講料
都度1000円
お問合せ先
little.piece8@gmail.com
Webサイト
和泉市南部リージョンセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１・３火曜日　19:30～20:45
会場住所
大阪府和泉市大阪府和泉市仏並町398-1
最寄り駅
和泉中央駅
講師名
鈴木 俊也
受講料
お問い合わせ下さい
お問合せ先
090-4762-1728
swec34@gmail.com
踊らん会ファミリースタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日19時30から
会場住所
群馬県富岡市富岡933
講師名
山田久琴
お問合せ先
09047246480
hisaodo@gmail.com
癒し空間mahalo
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日・10時〜11時30分（都合により変更の場合あり）
会場住所
山梨県甲府市山梨県甲府市丸の内1-19-21 2階
最寄り駅
甲府
講師名
長田美香
受講料
１５００円 仙骨枕、セラバンドお持ちの方は１０…
詳細はこちら
お問合せ先
09024441185
mmh.o.7708@gmail.com
Webサイト
備考
駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください
篠原協働センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、第3金曜日　13:15-14:45
会場住所
静岡県浜松市西区篠原町20399-1
講師名
新保 絵美
受講料
1,000円/1回
お問合せ先
053-448-7859
shimbo.emi3@gmail.com
備考
開催日が変更の場合がございます。 はじめての方は、メールまたはお電話に…
詳細はこちら
和白公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1、3木曜日　10時30分〜11時45分
会場住所
福岡県福岡市東区3-28-31
最寄り駅
和白駅
講師名
山口 真吾
お問合せ先
07054106579
shingo.sebone@gmail.com
アクトス浜松
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　14時30分〜15時45分
会場住所
静岡県浜松市中央区森田町350
最寄り駅
浜松駅
講師名
井上 亜矢子
受講料
会員様でなくてもご参加いただけます。@1320…
詳細はこちら
お問合せ先
053-452-6161
備考
体験も出来ます。アクトス浜松までお問い合わせください。
尼崎市
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.２.4火曜　10時~11 時15分
会場住所
兵庫県尼崎市武庫東
最寄り駅
阪急武庫之荘駅　阪神尼崎駅　バス　武庫支所前徒歩0分
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
09067004728
masakohealth@gmail.com
Webサイト
備考
施設への直接のお問い合わせはご遠慮ください。 サークル後のペア矯正もお…
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コナミスポーツクラブ本山南
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週日曜日 16:00~17:00
会場住所
兵庫県神戸市東灘区北青木2-10-5
最寄り駅
阪神 青木、JR 摂津本山
講師名
西川 雅人
お問合せ先
078-453-5732
Webサイト
International Church Tokorozawa(ICT)
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2日曜日、第4木曜日　13:00~14:00
会場住所
埼玉県所沢市榎町６−１６
最寄り駅
小手指駅　徒歩10分
講師名
鈴木輝江
受講料
1回　1,000円
お問合せ先
09047507312
emiris3@icloud.com
月寒公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２、４火曜日、①9：00～10：15／② 10：30～11：45
会場住所
北海道札幌市豊平区月寒中央通７丁目８−１９
講師名
山田 桃世
受講料
都度1300円
お問合せ先
080-1862-4437
little.piece8@gmail.com
Webサイト
備考
第２、４を予定しておりますが、変更となる場合がございます。お問い合わせ…
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団地集会室
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第1、3月曜日 10:30~11:45
会場住所
北海道札幌市東区北12条東9丁目1-2
講師名
野本 奎河
受講料
1回の受講1,500円
お問合せ先
08086291985
ykeiga@gmail.com
ハイパーフィット２４浜北店
グループ体操（体操教室）
開催日時
第一第三第五水曜日10時半～11時20分　第ニ第四水曜日20時15分〜21時5分
会場住所
静岡県浜松市浜北区貴布祢239
講師名
三浦 寿真子
受講料
会員　参加費無料 非会員　参加費1,000円（…
詳細はこちら
スポーツクラブメガロス南砂SUNAMO
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日13:20〜14:05
最寄り駅
東京メトロ東西線南砂駅
講師名
加藤 智枝
札幌市西区民センター木曜日
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第2/3/4 木曜日 午前10時〜午前11時30分　
会場住所
北海道札幌市西区琴似２条７丁目西区民センター
最寄り駅
◉地下鉄東西線琴似駅1番出口より徒歩5分　◉JRバス・中央バスのバス停：西区役所前より下車３分
講師名
三好まり子(MARICO )
受講料
＊料金＊ 体験初回のみ　1,000円 ２回目以…
詳細はこちら
お問合せ先
marico.sebone@gmail.com
Webサイト
備考
体操を通して自分の体と向き合うレッスンです。 身体の痛みや不調を、症状…
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片岡公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週水曜日 19:15〜20:30 祝日は休み
会場住所
群馬県高崎市片岡町3丁目4-9
最寄り駅
高崎
講師名
千木良晴美
他講師名
荒木由紀子
受講料
初回体験料　1000円 2回目以降　1500円
お問合せ先
09045428938
harumi.19690914.coco@gmail.com
武蔵野市民会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日10:00~11:30 初回体験1,000円受付中
会場住所
東京都武蔵野市境2丁目3−7
最寄り駅
JR中央線武蔵境駅　徒歩5分
講師名
藤井 聖司
他講師名
やおゆみ・野田来都沙・MASAE
受講料
1,000円（都度払い）
お問合せ先
070-6600-0139
yoyaku@sebone221.com
Webサイト
伊丹サンシティホール
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
基本毎週月曜日15:00-16:00
会場住所
兵庫県伊丹市兵庫県伊丹市中野西１丁目１４８−１
講師名
上田恭代(YASUYO)
受講料
1回1500円
お問合せ先
ueda202302@gmail.com
備考
🅿駐車場30台分あります。 性別年齢問わず、どなたでもお越しください。…
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東朝霞公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
①第1.3.5 月曜日 9:30〜11:00
会場住所
埼玉県朝霞市埼玉県朝霞市根岸台6ー8ー45
最寄り駅
東武東上線　朝霞駅　東口
講師名
爲井 佳代
お問合せ先
0484639211
kayoty316@gmail.com
備考
2023/4〜開始時間が午前に変更になりました！ レッスン前後に、『背…
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コナミスポーツクラブ目黒青葉台
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日14:30-15:30
会場住所
東京都目黒区青葉台2-19-10
最寄り駅
東急東横線中目黒駅 徒歩8分
講師名
花原 寛子
伊丹市　いたみ交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・2・4月曜 9時30分〜10時45分
会場住所
兵庫県伊丹市中央1丁目２番１-１
最寄り駅
阪急伊丹駅　徒歩１分
講師名
尾崎真左子
お問合せ先
09067004728
masakohealth@gmail.com
備考
バスタオル又はヨガマット 水分持参のうえ動きやすい服装でお越しくださ…
詳細はこちら
「背骨コンデショニング吉祥寺」
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
６月は「３日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「９日（火）午前１０時半～１２時→中央コミセン中町集会所」「１７日（水）午前１０時半～１２時→吉祥寺北コミセン」「２３日（火)午前１０時半～１２時→けやきコミセン」「いきいきサロン扶桑通り・毎週木曜日10時～12時15分(2部制）」・「テンミオンハウスふらっと・きたまち（２，１６，２４日）１０時１５分～１１時３０分
会場住所
東京都武蔵野市吉祥寺北コミセン吉祥寺北町１－２２－１０・中央コミセン中町集会所中町１－２８－５・けやきコミセン吉祥寺北町５－６－１９・いきいきサロン吉祥寺北町４－１－２６・ふらっと・きたまち吉祥寺北町５－７－９
最寄り駅
吉祥寺
講師名
黄木良悦
他講師名
高野典子（６/９）
受講料
一回1000円（初めての方の体験会500円）「…
詳細はこちら
お問合せ先
09018433212
okiniks@gmail.com
備考
会場は人数制限がありますので,メールか電話（090-1843-3212…
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門司校区公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・第3月曜日…13:30〜14:50 　第2・第4月曜日…10:00〜11:20
会場住所
福岡県北九州市門司区東門司1丁目2-26
最寄り駅
JR門司港駅
講師名
荻 房子
お問合せ先
080-4286-5947
f.ogi.sebone@gmail.com
日本イエスキリスト教団新座教会
グループ体操（体操教室）
開催日時
第１・第3 水曜日　13:30 ~ 14:30
会場住所
埼玉県新座市埼玉県新座市北野２丁目６−１３
最寄り駅
新座駅　徒歩15分
講師名
鈴木輝江
受講料
1回：1,000円
お問合せ先
090-4750-7312
emiris3@icloud.com
Webサイト
国際交流センター
グループ体操（体操教室）
開催日時
６月11日（木）、25日（木）　9時〜10時
会場住所
鹿児島県鹿児島市
講師名
小峯優斗
受講料
1500円
お問合せ先
09057482237
掛川さんりーな
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日19時から20時
会場住所
静岡県掛川市掛川市大池2250
講師名
林唯夏子