背骨コンディショニングを受けたい方向け
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講座、レッスン・イベントの一覧

背骨コンディショニングを受けたい方向け講座、レッスン・イベントの一覧です。

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ラスタ伊丹　2026年４月スタート
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日　14:30〜15:15
会場住所
兵庫県伊丹市
最寄り駅
阪急　稲野駅
講師名
MIHO
TRIAXISナチュールスパ宝塚
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜日 10:15〜11:00 11:15〜12:15
会場住所
兵庫県宝塚市
最寄り駅
阪急／JR宝塚
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
0797-84-7993
Webサイト
三芳町総合体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
9月19日、26日。10月3日、17日、24日、31日。11月14日、21日。12月5日、12日、19日、26日。
会場住所
埼玉県三芳町入間郡三芳町大字藤久保1100番地1
最寄り駅
東武東上線　みずほ台駅
講師名
谷島照子
受講料
1000円　事前予約が必要です。 木曜日です。
お問合せ先
049-258-0311
teruyj13@icloud.com
ココカラ相模大野
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週土曜日　　11:00
講師名
みなみ 晴世
新百合ヶ丘グループレッスン
グループ体操（体操教室）
開催日時
第２・４木曜日　１０：１５～１１：４５
会場住所
神奈川県川崎市麻生区上麻生１丁目４−１ 小田急新百合ヶ丘エルミロード 7F
最寄り駅
新百合ヶ丘駅（新百合ヶ丘駅徒歩３分）
講師名
小林 拓弥
受講料
初回体験：１１００円 ２回目以降：３３００円 …
詳細はこちら
お問合せ先
09024334488
sebotore.tk21@gmail.com
Webサイト
中泉交流センター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第2、4木曜日　9:30-10:40
会場住所
静岡県磐田市中泉2404-1
最寄り駅
磐田駅
講師名
新保 絵美
受講料
500円／1回
お問合せ先
0538-35-3356
shimbo.emi3@gmail.com
備考
開催日が変更の場合がございます。 はじめての方は、メールまたはお電話に…
詳細はこちら
富士市　中島
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
日曜の午後　　水曜の午後　　月1〜2回程度
会場住所
静岡県富士市中島
最寄り駅
富士駅
講師名
おおたけ　ゆみ
受講料
千円
お問合せ先
otake.kotake.29@icloud.com
備考
詳細、開催日につきましては　お問い合わせください
酒田市中町にぎわい健康プラザ
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週　火曜日・木曜日　15：30～16：30
会場住所
山形県酒田市山形県酒田市中町２丁目４−１２
講師名
冨樫　朗子
お問合せ先
0234-43-1373
備考
教室名「SmileFit」 お問合せ：NPO法人元気王国
倉敷スポ-ツ公園　研修棟（マスカットスタジアムエリアです）
グループ体操（体操教室）
開催日時
第4土曜日14:00～15:15(開催日は下記Webサイトを参照ください）
会場住所
岡山県倉敷市岡山県倉敷市岡山県倉敷市中庄3250-1
最寄り駅
JR中庄駅
講師名
福森由夏
受講料
1,000円
お問合せ先
hika15110721@gmail.com
Webサイト
備考
☆お申込みは、上記Webサイトをクリック！ お申込フォームから希望日を…
詳細はこちら
片岡公民館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
水曜日(不定期)　19:00〜20:15
会場住所
群馬県高崎市片岡町三丁目4-9
最寄り駅
高崎駅
講師名
荒木　由紀子
他講師名
千木良晴美
受講料
初回体験料　1000円 ２回目以降　1500円
お問合せ先
09048483941
kuri-yukky.125s@docomo.ne.jp
札幌市豊平区体育館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週火曜日　11:30〜12:30
会場住所
北海道札幌市豊平区月寒東2条20丁目 4-15
最寄り駅
中央バス「月寒東3-19」 下車徒歩2分 中央バス「月寒東1-19」 下車徒歩10分 中央バス「北野3-3」 下車徒歩9分
講師名
片岡 志保
受講料
施設にお問い合わせください。
お問合せ先
011-855-0791
Webサイト
川越教育センター　大人２教室
グループ体操（体操教室）
開催日時
土曜日14:30〜15:15（月2回・週不定）
会場住所
埼玉県川越市古谷上6083-10
最寄り駅
川越駅　本川越駅（いずれもバス）南古谷駅
講師名
三戸まさみ
受講料
¥1000
お問合せ先
jay-chou-3-door@i.softbank.jp
メゾンカルチャークラブ蘇我
グループ体操（体操教室）
開催日時
2/21(土)体験会、第3土曜 10:10～11:30
会場住所
千葉県千葉市中央区川崎町５２−７ アリオ蘇我 2階
最寄り駅
蘇我駅　無料送迎バスあり
講師名
Mimi
受講料
体験会は1,100円 通常受講料2,860円 …
詳細はこちら
お問合せ先
043-209-1300
backbones@outlook.jp
Webサイト
備考
ご用意頂くもの 動きやすい服装、お飲み物、長めのフェイスタオル2枚（ス…
詳細はこちら
西宮市立中央公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期
会場住所
兵庫県西宮市
最寄り駅
阪急西宮北口駅
講師名
井藤 典子
笠原コミュニティセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
隔週　金曜日　１９：００～２０：３０
会場住所
静岡県袋井市山崎5093-5
講師名
山口紋子
お問合せ先
09099034560
sebone.shizuoka@gmail.com
Webサイト
門司生涯学習センター大里分館
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎水曜日 15:00～17:00(来れる1時間)
会場住所
福岡県北九州市門司区下馬寄6-8
最寄り駅
西鉄バス 原町バス停
講師名
梁瀬 香代子
お問合せ先
09095625496
yanase.bo.ne.c@gmail.com
一ノ宮地域づくりセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期
会場住所
群馬県富岡市
講師名
竹之内優子
お問合せ先
7974yuyu@gmail.com
コナミスポーツクラブ八幡
グループ体操（体操教室）
開催日時
金曜日　15:15〜16:00
最寄り駅
京阪　石清水八幡宮
講師名
中川　明子
Liveフィットネス豊橋
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第4木曜日
会場住所
愛知県
講師名
佐野 麻衣子
お問合せ先
09087376044
maylabo1119@gmail.com
イオンスポーツクラブ浜松西
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週金曜日 14:00〜14:45
会場住所
静岡県浜松市中央区入野町6353-1
最寄り駅
高塚駅
講師名
井上 亜矢子
お問合せ先
053-445-2266
JOYFIT 阪急伊丹
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日 11:15〜12:00
会場住所
兵庫県伊丹市
最寄り駅
阪急伊丹
講師名
亥子 めぐみ
お問合せ先
072-770-5100
Webサイト
南沢福祉会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
2026/4/17（金）14：00～15：30
会場住所
北海道札幌市南区南沢1822-9
講師名
工藤恵美子
受講料
1,000円
お問合せ先
09090857077
ktotonou@gmail.com
備考
持ち物 　ストレッチマット又はバスタオル、長めのフェイスタオル、適宜飲…
詳細はこちら
浅羽南コミュニティーセンター
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
第１．３土曜日　13:30~15:00　
会場住所
静岡県袋井市太朗助1044
講師名
山口紋子
受講料
お問い合わせください
お問合せ先
090-9903-4560
sebone.shizuoka@gmail.com
お客様の指定場所
グループ体操（体操教室）
開催日時
平日・土曜日　10時～17時　(※予約制)
会場住所
富山県新川圏域
講師名
谷　奈々美
お問合せ先
0765-57-5080
備考
完全予約制です 2名以上のグループの方が 対象です 場所、時間、人数な…
詳細はこちら
田園都市カルチャー
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・3木曜日　10:00〜11:00　第2・4木曜日　11:30-12:30
会場住所
神奈川県川崎市宮前区宮崎2-3-5
最寄り駅
東急田園都市線　宮崎台
講師名
児玉沢子
受講料
3,520円/月
お問合せ先
044-854-3771
Webサイト
神戸市西区玉津庁舎４階活動ルーム
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎週火曜日　10:00～11:00
会場住所
兵庫県神戸市西区玉津町小山180-3
最寄り駅
JR神戸線西明石駅、明石駅
講師名
藤野由美子
お問合せ先
egaofujino@gmail.com
Webサイト
備考
随時レッスン体験していただけます。
学文公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.第3木曜　15時半～
会場住所
兵庫県西宮市学文殿町2丁目4-24
最寄り駅
阪神鳴尾.武庫川女子大前駅より北へ10分
講師名
MANA
お問合せ先
09036796105
cocochandayo810@gmail.com
備考
ペアコンディショニング パーソナル指導 受け付けております
西区体育館・温水プール
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週水曜日12:10〜13:10
会場住所
北海道札幌市西区発寒5条8-9-1
最寄り駅
地下鉄東西線　宮の沢駅
講師名
(岩野 文美)(ayami)
受講料
西区体育館・温水プールの受講料に準ずる
お問合せ先
011-662-2149
鎌取カルチャーセンター
グループ体操（体操教室）
開催日時
第3土曜日午後13:00-14:20 2/21(土)体験会
会場住所
千葉県千葉市緑区おゆみ野３丁目１６ ゆみーる鎌取 5階
最寄り駅
鎌取駅徒歩1分
講師名
Mimi
受講料
受講料 2,860円（プラス運営維持費275円…
詳細はこちら
お問合せ先
0432269300
backbones@outlook.jp
Webサイト
備考
持ち物 長いタオル2枚 水分補給のための飲み物
日の丸会館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第2、第4 月曜日（祝日は変動あり）11：10〜12:10
会場住所
北海道札幌市清田区里美3条1丁目5-1
最寄り駅
イオン平岡、日の丸団地
講師名
斉藤 絵理
受講料
一回　1000円
お問合せ先
090-2873-3112
rabbit3112mm@icloud.com
備考
体験　500円
すみかわ地区センター・背骨コンディショニングサークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日 10:00~11:30
会場住所
北海道札幌市南区澄川4条4丁目4番40号
最寄り駅
地下鉄澄川駅下車 徒歩10分
講師名
片岡 志保
受講料
◾️登録制◾️ 参加前に登録が必要となります。…
詳細はこちら
お問合せ先
011-823-4217
Webサイト
板橋本町会場
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
2026年2/4(水)、2/27(金)10：30〜11:45
会場住所
東京都板橋区富士見町地域センター
最寄り駅
都営三田線板橋本町駅・東武東上線中板橋駅
講師名
三谷　教子：背骨ミチコ
他講師名
西埜佐代子
受講料
初回1000円。２回目以降900円～1500円…
詳細はこちら
お問合せ先
0705013740
備考
男女問わず、中学生以上８０代の方まで、歓迎いたします。 ※骨折、炎症、…
詳細はこちら
松が丘ビル　大会議室
グループ体操（体操教室）
開催日時
月6回（不定期）10:55〜11:55
会場住所
兵庫県明石市松が丘2丁目3-7
最寄り駅
JR朝霧駅
講師名
西　美由紀
受講料
1回　1000円（税込） 5回　3500円（税…
詳細はこちら
お問合せ先
09032606130
jz_nishi@yahoo.co.jp
備考
毎月スケジュールが変わります。 お気軽にお問い合わせください。
Studio ASAHI
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週木曜日10時～11時
会場住所
大阪府大阪市鶴見区放出東２丁目１６−２２ 春本ビル １０４号
最寄り駅
JR放出
講師名
HIRO
受講料
https://www.studio-asah…
詳細はこちら
お問合せ先
Webサイト
火曜サークル
グループ体操（体操教室）
開催日時
原則毎週火曜　9:15～10:15
会場住所
兵庫県西宮市上大市
最寄り駅
阪急甲東園駅
講師名
KUMI
他講師名
KAORU／尾崎／SAYOKO
受講料
単発参加1800円 別途　月会員設定もあります…
詳細はこちら
お問合せ先
nishikitasebone@gmail.com
備考
会場には無料駐車場あります。
西荻窪スタジオ
グループ体操（体操教室）
開催日時
基本毎週月曜日 ① 10時〜11時30分(90分)
会場住所
東京都杉並区松庵 3-38-20 KURA松庵105号
最寄り駅
JR中央線・総武線 西荻窪駅 徒歩2~3分
講師名
木戸 恵理
受講料
1回 1,500円 ※回数券もあります。
お問合せ先
08032754025
sebone.eri@gmail.com
備考
西荻窪スタジオではヨガマットをご用意しています。 ・初めての方もお気軽…
詳細はこちら
駅家東交流館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎月第3金曜日
会場住所
広島県福山市広島県福山市駅家町法成寺１２７０
最寄り駅
駅屋東
講師名
郷原 遥
受講料
500円
お問合せ先
08038727099
manabiyahitosaji@gmail.com
健康サロン　まねきねこ
グループ体操（体操教室）
指導者の見学可
開催日時
毎月　第1、第3　火曜日　10:00〜11:10
会場住所
兵庫県尼崎市杭瀬本町1-21-8
最寄り駅
阪神杭瀬駅
講師名
足立真也
受講料
単発1500円 体験1000円 回数…
詳細はこちら
お問合せ先
09030377418
cdu18830@gmail.com
門司校区公民館
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1・第3月曜日…13:30〜14:50 　第2・第4月曜日…10:00〜11:20
会場住所
福岡県北九州市門司区東門司1丁目2-26
最寄り駅
JR門司港駅
講師名
荻 房子
お問合せ先
080-4286-5947
f.ogi.sebone@gmail.com
グンゼスポーツ吹田健都
グループ体操（体操教室）
開催日時
不定期
会場住所
大阪府吹田市岸部新町5-45 ビエラ岸辺健都５F
最寄り駅
JR岸辺駅
講師名
生駒　優
お問合せ先
06-6836-7319
宗像ユリックス　にっこり文化講座
グループ体操（体操教室）
開催日時
第1.第3火曜日 10時～11時30分
会場住所
福岡県宗像市久原400
最寄り駅
JR東郷駅
講師名
日永 由美
お問合せ先
0940371425
さらら仁川北館
グループ体操（体操教室）
開催日時
毎週月曜　13時半～14時半
会場住所
兵庫県宝塚市仁川北2丁目5-1
最寄り駅
阪急仁川駅前
講師名
MANA
お問合せ先
09036796105
cocochandayo810@gmail.com
備考
ペアコンディショニング パーソナル指導 受け付けております